Наконец-то я разобралась с табличкой!
Девочки, простите за задержку, просто очень много дел было в последние дни. Яя приходила домой и просто падала.
У меня за это время у меня произошли изменения в диете: я перешла на проверенную и любимую мной кремлевку. Знаю что не очень полезно, но зато действенно. У мя 18-го был привес в 2 кг, а на след день ушло 1,800))) так что я теперь попробую так. С табличкой долго путалась))) так что если то не так, то пишите! Девочки, кто отмечен красным, вы еще с нами??? или я вас удаляю???
всё ушло в мышцы!
