а как у вас?)))
Джиллиан МайклсДевули, как у вас проходят занятия с Джилл? Точнее в какое время суток занимаетесь? и в чем? как на видео - в обуви?или по-домашнему и в носочках, на ковре? Ну правда, интересно кто как дома занимается с видеоинструктором.! Я тоже настраиваю себя на 30дневку!..но дома практически никогда не занималась.ну, если только прес качала иногда)))
Леночка
Вечером, как ребёнка спать уложу.Обязательно в кроссовках, т.к. носочки и прыжки-очень сильная ненужная нагрузка на позвоночник. Подошва кроссовок амортизирует.
01.10.2012
Ответить
Татьяна
значит, перевес в пользу кроссовок! пора приобретать новую пару!....авечером, это перед своим сном? после занятий, наверное, такой бодряк появляется!
01.10.2012
Ответить
Леночка
Конечно кроссовки, даже не думайте и с хорошей подошвой. Я когда ходила на тренировки нас всегда ругали за неправильную обувь и носочки. Часов в 10 занимаюсь, спать ложусь примерно в час. бодряк это да, потом все оставшиеся домашние дела в миг доделываются.
02.10.2012
Ответить
Юлия
утром, пока дети спят ,в носках на развивающем коврике, оставшемся от детей+ вместо гантелей две бутылки фанты по 0,5
01.10.2012
Ответить
Татьяна
о! а я как раз думала над алтернативой гантелям! пока еще не приобрела)))))
01.10.2012
Ответить
Anna Russo
Я утром, пока дочка спит. В кроссовках. Сначала в носках занималась, но ноги скользили иногда, а потом как-то стала лодыжка побаливать - может, и не из0за отсутствия кроссовок, но как только обулась, все прошло...) надеваю шорты и спортивный лифчик - больше ничего))), потому что жарко становится)))
01.10.2012
Ответить
КСЮША
В кроссовках, топе спортивном и шортах, обычно вечером, но если знаю что день будет загруженный, то утром.
01.10.2012
Ответить
Татьяна
дети не мешают заниматься?я как пресс начинаю качать, мелкая на меня лезет!..и старшая, глядя на эту картину тоже присоединяется!...
01.10.2012
Ответить
КСЮША
Бывает лезут, но я обычно им перед занятием вкл. мультфильм, а сама на ноуте занимаюсь, а раньше тоже младший как меня лежащей на полу видел тут же залезал на меня, а старший иногда вместе со мной прыгает)))
02.10.2012
Ответить