![](https://062013.imgbb.ru/navatar/22/221391/64f8d4e40c7068bac2b5f058ee9c23c8.jpg)
ВасиЛина
Умничка какая!!!!! Прямо горжусь тобой!!!!
Я вот сегодня с Джил второй раз скакать собираюсь (спасибо тебе за пендель!). Странно: занималась в июне 15 дней всего, а заметно разницу ощущаю-весь 1 этап смогла сделать с первого раза и нужное количество...
12.10.2012
Ответить
![](https://cdn2.imgbb.ru/navatar/60/608191/201406/1bbc630e72eb434749506e593c1ec75e.jpg)
Наталія
Спасибо,солнышко!
а я тобой горжусь)))))))Ты молодец!!!!!!!!!
Да,ДМ это сила!благодаря ей я тоже стала намного сильнее и выносливей,делаю всю программу 1 этапа,только отжимание это не мое
не могу и все тут,только на коленях и то быстро выдыхаюсь((
ПС:ты только аккуратней что бы снова не повредить ногу!!!!!!!!!
![](https://www.babyblog.ru/new_style206/tiny_mce/plugins/emotions/img/big-2/super_smilies086.gif)
![](https://www.babyblog.ru/new_style206/tiny_mce/plugins/emotions/img/big_new_smiles/dont_know.gif)
12.10.2012
Ответить
![](https://062013.imgbb.ru/navatar/22/221391/64f8d4e40c7068bac2b5f058ee9c23c8.jpg)
ВасиЛина
Ну я тоже с колен отжимаюсь и пока только 20 раз (вчера 16 было) - тоже мое слабое место (что-то забыла его в своих похвастушках упомянуть
).
![](https://www.babyblog.ru/new_style206/tiny_mce/plugins/emotions/img/smiley-embarassed.gif)
12.10.2012
Ответить
![](https://style.imgbb.ru/img6/b/8/f/b8f4ed92598c407237a1a25c7bcfd14d.jpg)
![](https://cdn2.imgbb.ru/navatar/60/608191/201406/1bbc630e72eb434749506e593c1ec75e.jpg)
![](https://cdn1.imgbb.ru/navatar/4/48026/201409/082f876c5fe247c99f2c8ddfff7eaad2.jpg)
Мария
супер! а когда начали с ДМ заниматься и какую программу выбрали? я с 97 начала, пока 90 кг, хочу Джилл подключить, но боюсь за суставы(((((
10.10.2012
Ответить
![](https://cdn2.imgbb.ru/navatar/60/608191/201406/1bbc630e72eb434749506e593c1ec75e.jpg)
Наталія
спасибо! Начала когда вес был 100 но не ДМ а просто упражнения всякие 10-15 мин,когда вес перевалил за 100 тогда начала заниматься с ДМ 30-дневку,поначалу болели колена но я поняла почему!из-за прыжков в сторону и заменила их на приседания.Да и по началу я даже не выполняла программу новичка,делала как могла и сколько могла))))Теперь делаю в полную силу)))Не бойтесь,делайте сколько сможете и увидите как ваше тело начнет меняться)
10.10.2012
Ответить
![](https://cdn3.imgbb.ru/navatar/23/237762/201603/3f20f46c831c05da8d902c3e6ddc131c.jpg)
![](https://cdn2.imgbb.ru/navatar/60/608191/201406/1bbc630e72eb434749506e593c1ec75e.jpg)
Наталія
Спасибо)Да,самое тяжелое....особенно когда все вокруг говорят что бы я больше не худела(((
10.10.2012
Ответить
![](https://cdn5.imgbb.ru/navatar/21/210577/201603/c2f33a2a8231d58665f06c1c18e16831.jpg)
Катюша
Ого!Умница!А за какое время?Я со 103 начинала, сейчас 88 и застопорилась на месте, мечтаю о 60)))рост 175
10.10.2012
Ответить
![](https://cdn2.imgbb.ru/navatar/60/608191/201406/1bbc630e72eb434749506e593c1ec75e.jpg)
Наталія
Спасибо)))я начала худеть 22 апреля,рост 171)у меняя тоже были застой,первый рас 2 недели стоял вес,2-й рас месяц(((теперь у меня уходит 1.5 кг в месяц)
10.10.2012
Ответить