Сиратаки лапша и соевая мука на диете Дюкана

Я никогда не сидела на диете, но всегда хотелось, чтобы немного похудеть. Когда увидела эту диету, то не раздумывая на следующий же день подсела на нее. Сегодня у меня 1-й день круиза. За предыдущие 3 дня атаки скинула чуть больше 2 кг. Здорово!!! Так вот, на одном сайте нашла, что можно есть соевую муку и лапшу сиратаки (никогда о такой не слышала). Кто то это употребляет и можно ли вообще это есть на диете Дюкана?