Поиск
в Клуб Стройнеющих 13 лет

Что-то со мной не то.. Дюкан

Диета Дюкана

Всем привет!

Что-то со мной стало твориться, сама не пойму.. 18 числа месяц Дюкана. Были несколько раз небольшие отступления от диеты, но на следующий день увеличивала белковые дни и продолжала.

Первая неприятность - отеки... Снова появились, вчера вечером кольца еле сняла....

Болит сильно поясница, вчера еле встала даже...

И вот уже неделю я не могу ночью уснуть до 3 часов утра... Я в шоке.. Пила таблетки усокаивающие, не помогает ничего.. Ложусь спать в 11, и ворочаюсь до 3. Не сплю совсем. Иногда встаю, иду читать книгу... Утром просыпаюсь в 7, до 9 утра не сплю, потом сплю еще часа 2. Но это все рано не сон, а какая-то дремота...За неделю разбита до ужаса, голова болит(((

Что делать-то? муж ругается, говорит что это все от Диеты, что организм не получает полноценного питания.

Есть мне не хочется, я не голодаю.. В общем, в панике я и не знаю, что делать.. Проблем со здоровьем много, к врачу не пойду пока...

16
Посмотрите еще 20 записей на эту тему
только сегодня по телеку услышала,что долгое сидение на Дюкане может привести к увелечению печени,и проблемам с почками.Нужно сокращать белки.Видимо Дюкан Вам не подходит.
15.10.2012
Ответить
а вы почитайте о вреде белковых диет, если у кого то проблемы с почками их лучше не начинать, мне тоже дюкан не подошел, тоже начались отеки и сильные боли
15.10.2012
Ответить
вот право и не знаю, что и сказать...Любая диета вредна по сути, Дюкан, Магги, еще какая-нибудь белеберда.вернее всего наверно кушать все, но соблюдать суточное потребление калорий, в нашем случае 1200 с пешими прогулками, если задействовать спорт серьезнее, то наверно 1600, чтобы худеть.У меня "ноют почти" из-за проблем с кишечником, просто колики туда отдают.серекаю нормально, ни чего не болит. только запор, то все не наклониться. ну и перед КД.самое правильное решение, это наверно просто сдавать анализы и следить за ними, как только что-то не в норме, сразу перестать. только такой наверно выход. - а может тебе реально мясо не подходит(  - а может психологический момент( - например, моя сестра пробовала начинать Дюкана и ныла, я не могу без овощей, меня тошнит, голова болит - бросила. сейчас начала по новой с другими мыслями и все нормально, ни чего не болит и не тошнит!
15.10.2012
Ответить
Маш, в том -то и дело, если летом я ныла, что не могу без ягод, тосейчас ничего мне не хочется из этого. Я с таким настроем села снова на Дюкана, что пройду его уж если не до конца, то до Нового года точно, а тут такая фигня началась
15.10.2012
Ответить
чтобы все понять, сдай мочу и кровь общий ( а может и биохимию)
15.10.2012
Ответить
Маш, к врачу не пойду, потому что я еще в сентябре должна была сделать мрт, сдать анализы и придти на прием.. А я все не иду((
15.10.2012
Ответить
а в инвитро сдай за деньги
15.10.2012
Ответить
Там можно без направлений? просто придти и все?
15.10.2012
Ответить
да) только посмотреть в какие дни и что берут и до сколько  приносить и приходить, на сайте все есть
15.10.2012
Ответить
у нас есть в соседнем доме, завтра зайти надо узнать
15.10.2012
Ответить
тем более)
15.10.2012
Ответить
Значит вы не мясоед. Мне тоже дюкан не пошел, врач моя сказала , что со склонностью к загущению крови , белковые диеты нельзя.Еще почки на дюкане " ныть " начали. А худеется хорошо когда ем овощи , фрукты , овсянку и гречку на воде , молочку до 5 %. Мне кажется что питание по группе крови не такая уж и ерунда, как многие считают.
15.10.2012
Ответить
Вот такая ж ерунда.. Как начинаю есть только белки без овощей, то прибавка, или вес стоит(( А по поводу мяса... я его люблю, но видимо чистое, когда ем, то много его для меня.. А меньше ем, не наедаюсь(((
15.10.2012
Ответить
Это диета низкоуглеводная. а организму для полноценного питания нужны и белки, и жиры и углеводы. организм может начать собственное уничтожение. как ни банально звучит - питаться нужно правильно! к чему худоба, если не будет здоровья.
15.10.2012
Ответить
Спасибо за ответ! Только лишняя масса - это опять же проблемы.. давление повышается, одышка и болезнь суставов((( Как бы гармонично все сбросить и не набирать? вот в чем вопрос)
15.10.2012
Ответить
Просто я сидела на подобной диете. итог не очень... скинула вес, потеряла здоровье... а вес через какое то время вернулся. теперь считаю калории и пусть это медленно но ничто у меня не болит. а все ваши симптомы были и у меня...
15.10.2012
Ответить
Ватрушки-кексики по Дюкану Сиратаки лапша и соевая мука на диете Дюкана