Я чувствовала, что что-то не так...даже подсознательно не вставала на весы...встала...+1,5 кг!!! 
Так я ещё не весила никогда(((
Так что я второй день на диете. Белковая диета, на этапе атаки, тоесть ем ТОЛЬКО протеины. Вот теперь я поняла, что как-раз мясо энергии не даёт...энергию мы получаем от углеводов. Весь день трясутся руки, ужасна слабость и сухость во рту...выводится вода с организма. Атака должна продолжатся у меня (я делала расчёт на сайте Дюкана) 2 дня, но я сделаю 4!!! Потом идёт длинный период чередование белковых дней с "белки+ овощи, фрукти" (у меня до 14.12), потом закрепление и стабилизация. Посмотрим, на сколько меня хватит...Но пока не легко 
