а неудачный он по тому,что я оказалась совсем не подготовленной к диете. в холодильнике нашелся чука салат, красная рыбка,рис и огурцы - это был обед,но так как диет продуктов никаких не оказалось,то слупила яичницу. Дождалась мужа и с высунЫтым языком помчалась в магазин за здоровой и полезной едой. Купила геркулеса,замороженных овощей (правда с рисом) и куриных грудок. План еды таков. Утром каша. Гречневая или геркулесовая. На обед овощи с четвертушкой грудки,вечером ненаааааю,кефир не люблю...мошт фруктик какой.
Накрутила немножко хулахупа,минут 15. из достижений - отказалась от ужина с мужем-любимые макарошки с соусом и жареным мясом.
усе,с завтрашнего дня к диете готова!
