Доброе утро!!!
Девочки как ваш вес, очень прыгнул после японочки?
Ну что давайте его зганять, и дальше йти к заветной цели!!!
Выставляю табличку со всеми девочками кто был на японочке, кого не будет с нами потом удалю
Проверьте правильно ли я внесла?
Пафос
Приветик! Да я тутА)))
Вес тот же 61700,вчера был творожный день,0..странно...
Киев
Приветик - приветик!!!
А у меня после творожного -1,200 (ну так у меня правда и привесище было ОГО-ГО)
Будем значит завтра ждать отвесика.....
А что сегодня кушаешь??
Пафос
Ой не знаю..у нас пошли мандарины,слопала 3шт, 2хурмы, 2ломтика 9% сыра кофе с молоком...
На обед отварила ножку куры и салат сделаю..если успею конечно покушать
На ужин ХЗ...мож морковку потру
Москва
Викусь, а ты только на японке сидишь или пробовала другие диеты?
Киев
мне очень 6 лепестков нравится, да и Долина не плохо..... можно будет через недельку опять на какую нибудь присесть))
Киев
Просто другое не пишу..... а ты на даты посмотри, они не часто.
Вот добьюсь цели 48-49, закреплюсь, и больше ни каких диет, только правильное питание)))
Москва
Я вот тоже хочу через недельку на другой попробовать. А ты мне про табличку подскажи, сейчас какой вес внесла? у меня стоит 68,300 с которого начинала японку
Оренбург
а я не знаю какой у меня вес))) после выходных то)))
цель поставь мне 50)))) хочу хочу хочу)) вообще хочу 48)))
давайте на любимую со следующей недели?)
Киев
Поставила тебе вес на начало какой у меня был в той табличке 54,9, а сегодня 0
У меня в понедельник у мужа ДР
Оренбург
эх,, мне теперь надо сначала до первоначального веса добраться)))
ну вот)) ну ладно, может что нить придумаем)
Москва
Наконец-то я опять с весами, мой вес сегодня 66,800 (от последнего взвешивания +100), не совсем поняла в этой табличке вес какой ставится (у меня стоит вес с каким начинала японочку)
Москва
Вчера с таким удовольствием съела овсяную кашу.. (хотя я ее дома не особо люблю, а в столовых всегда с удовольствием), немного творога съела и на ужин куриную котлету, ну не удержалась я и 3 конфеты коровки (ну прям очень я их люблю). А сегодняшнее утро начала кофе с 1 коровкой. Только не ругайся..
Сегодня обед творог, а на ужин еще не знаю, у кого какой будет ужин?
Киев
Не буду!!! 
Главное не переусердствуй с коровкой что бы потом не стать на нее похожей!!!!
У меня будет кефир..... зганяю свой привес.....
Иваново
А я какулечка на месте.
Вчера муж приехал с работы с йогуртом для сынулика и я его слопала,пообещав купить сегодня ему)
Иваново
Он ужо спал в это время,а сутра в сад)))Так что есть время загладить вину......он меня всё равно в магазин потащит,вот и захвачу йогуртик там
Владивосток
Викуся, а мне можно с вами?????? ПЛЛЛИЗ. Если можно то вот мои параметры РОСТ-164см, ВЕС - 85 кг, ВЕС утром 16 октября - 84,500кг, ЦЕЛЬ - 8 кг. Заранее низкий паклон.
Киев
Приветик!
Добро пожаловать! Желаю легко добится цели!
Как питаешься?
Владивосток
Питание похоже на систему -60, но принцеп просто правельного питания, иногда когда вес встаёт сажусь на диету. Викусь подскажи как и где отчитываться. И ещё вопросик, у меня весы механические и на них граммы не видно, я обычно взвешиваюсь 1 раз в два дня и тогда мои законные 500 грамм видно на весах. Как мне быть по отчёту по весу, можно ли отчёт писать за два дня?
Пермь
Ух тыыыыыы!!!!!!! Ты мне в цель 60 кг поставила)))))))) Ну лан, бум выполнять))))))
У меня отвесище -1 кг)))))))))))))
Киев
Поздравляю!!! Давай и завтра также!!!
До НГ чтобы была 60 кг - время еще есть, медленно но уверенно дойдем до цели!!
