Красавицы,привет!
Я уже запуталась кто у меня в отпуске,а кто просто покинул нас не попращавшись
ХОЧУ ОТВЕСИКИ И ОТВЕСИЩА!!!
Лидер сменился,теперь это Татьяна!
Отчёт за 15.10.2012г
Киреевск
оке,постараюсь:) я еще параллельно с атомкой на любимую села, сегодня пью только ряженку и молоко/чай с молоком.
0
16.10.2012
Ответить
Иваново
Надо мне тож питьевой день устроить,хотя творожный я больше хочу!
0
16.10.2012
Ответить
Киреевск
неее,я как-то творог не очень да и кисломолочку тоже. но по атомке у меня сегодня белковый день,а по любимой питьевой,поэтому ничего другого придумать не могу:)
0
16.10.2012
Ответить
Киреевск
Юляш, не совсем. там чередование белки/углеводы (яйца,мясо,рыба,сыр,колбаса,молочка,кисломолочка/овощи,фрукты,рис,гречка)
0
16.10.2012
Ответить
Иваново
Может попробовать,а то чё т я совсем расстроена поведением своего веса.....
0
17.10.2012
Ответить
Киреевск
Юляш,попробуй:) у меня есть темка в дневничке с атомкой - почитай,если хочешь.
0
17.10.2012
Ответить
Пермь
приветик! И у меня отвесиЩе: - 1,0)))))) Хоть и не в Лидеры обратно, но все же))))))))
0
16.10.2012
Ответить
Пермь
на З поела кашку пшенную с тыквой и 2 шаньги съела (не удержалась опять
)
На О одно яблоко, т.к. больше ни чего не влезло (перед ужином, кстати, вчера взвесилась), а на У поела творог))) Воть!
0
16.10.2012
Ответить
Иваново
Здорово!
У меня сегодня на завтрак кашка пшённо-рисовая с тыквой.....мнямка!Вот бы отобедать поздненько и оставить себя без ужина
0
16.10.2012
Ответить
Пермь
Я вот думаю сегодня кефирчиком отделаться с яблоком. Купила яблоки, такие сытные, обычно после них есть еще больше хочется, а тут одно съедаешь и больше не лезет!
0
16.10.2012
Ответить
Кривой Рог
спасибо,но какой же это отвесик?вот еслиб не было плюсов ,то дааа,а так на месте топчусь
0
16.10.2012
Ответить
Иваново
Юль,мы все тут такие........иначе бы давно целовали зеркало :)))
0
16.10.2012
Ответить
Кривой Рог
блин,ну почему оно так???вчера я чуть не сдурела,так хотелось еды из макдональдса,чуть мужа уже не отправила,хотелось запить это все бутылкой холоденького шампанского и забить на все!!!!вечно мне что-то нельзя...то беременная,то кормящая,а теперь не чтоб насладиться жизнью,я извечно на диетах))воооот,чуть не психанула,но позанималась с ДМ,покрутила ХХ и успокоилась))короче,думала сорвусь и буду себя потом ненавидеть.
0
16.10.2012
Ответить
Иваново
Я тоже хочуууууууууууууууу еду из макдональдса))))
Вот буду 54кг и точно отправлюсь туда)
0
16.10.2012
Ответить
Рамат-Ган
ух ты!!! это кажется я первый раз в лидерах, но как-то была совсем близко
сегодня еще 200 грамм минус, 68.4
вечернее платье не так уже в обтяжку, неделя осталась до свадьбы
0
16.10.2012
Ответить
Иваново
Это ж здорово!Я только мечтаю там побывать :)
С отвесиком,Танюш!
0
16.10.2012
Ответить
Мытищи
Приветик. я вернулась. вес на сегодня 54 кг. немного привезла с собой. 
0
16.10.2012
Ответить
Иваново
Приветик!Только вчера о тебе вспоминала :)
Красоточки!Прям теплее стало!А то звмёрзла ужасно пока в сад за Ником ходила!
0
16.10.2012
Ответить
Иваново
Вот тут голосование,правда цыфры поменялись чуть:
0
16.10.2012
Ответить
Геттинген
приветик у меня сегодня 74,1 кг . Резулътат пока естъ , сптимул тоже , значит буду продолжатъ далъше .
0
16.10.2012
Ответить
С отвесищем!
Рязань
привет привет))
79.2 (-500)
даже бутылка пива вчера ночью не отложилась))
0
16.10.2012
Ответить
Днепр (Днепропетровск)
Привет, у меня сегодня 60.7 ( -100 ), рада и этому :) так как вчера у мамули моей был Д.Р. и в честь ее праздника скушала кусочек тортика :)
0
16.10.2012
Ответить
Иваново
Приветик!С отвесиком!
Мамочке пожелания самые тёплые и здоровья крепкого!
Завтра с тебя как минимум -400г!
0
16.10.2012
Ответить
