Отчёт за 15.10.2012г
Отчеты-результаты о питании, о тренировкахКрасавицы,привет!
Я уже запуталась кто у меня в отпуске,а кто просто покинул нас не попращавшись
ХОЧУ ОТВЕСИКИ И ОТВЕСИЩА!!!
Лидер сменился,теперь это Татьяна!
Юляшка
Привет, у меня сегодня 60.7 ( -100 ), рада и этому :) так как вчера у мамули моей был Д.Р. и в честь ее праздника скушала кусочек тортика :)
16.10.2012
Ответить
❋Юлия❋
Приветик!С отвесиком!
Мамочке пожелания самые тёплые и здоровья крепкого!
Завтра с тебя как минимум -400г!
16.10.2012
Ответить
Юлия
спасибо,но какой же это отвесик?вот еслиб не было плюсов ,то дааа,а так на месте топчусь
16.10.2012
Ответить
Юлия
блин,ну почему оно так???вчера я чуть не сдурела,так хотелось еды из макдональдса,чуть мужа уже не отправила,хотелось запить это все бутылкой холоденького шампанского и забить на все!!!!вечно мне что-то нельзя...то беременная,то кормящая,а теперь не чтоб насладиться жизнью,я извечно на диетах))воооот,чуть не психанула,но позанималась с ДМ,покрутила ХХ и успокоилась))короче,думала сорвусь и буду себя потом ненавидеть.
16.10.2012
Ответить
❋Юлия❋
Я тоже хочуууууууууууууууу еду из макдональдса))))
Вот буду 54кг и точно отправлюсь туда)
16.10.2012
Ответить
❋Юлия❋
Приветик!Только вчера о тебе вспоминала :)
Красоточки!Прям теплее стало!А то звмёрзла ужасно пока в сад за Ником ходила!
16.10.2012
Ответить
Elena
приветик у меня сегодня 74,1 кг . Резулътат пока естъ , сптимул тоже , значит буду продолжатъ далъше .
16.10.2012
Ответить
Tatyana
ух ты!!! это кажется я первый раз в лидерах, но как-то была совсем близко
сегодня еще 200 грамм минус, 68.4
вечернее платье не так уже в обтяжку, неделя осталась до свадьбы
16.10.2012
Ответить
Киса Казяфкина
оке,постараюсь:) я еще параллельно с атомкой на любимую села, сегодня пью только ряженку и молоко/чай с молоком.
16.10.2012
Ответить
Киса Казяфкина
неее,я как-то творог не очень да и кисломолочку тоже. но по атомке у меня сегодня белковый день,а по любимой питьевой,поэтому ничего другого придумать не могу:)
16.10.2012
Ответить
Киса Казяфкина
Юляш, не совсем. там чередование белки/углеводы (яйца,мясо,рыба,сыр,колбаса,молочка,кисломолочка/овощи,фрукты,рис,гречка)
16.10.2012
Ответить
❋Юлия❋
Может попробовать,а то чё т я совсем расстроена поведением своего веса.....
17.10.2012
Ответить
Киса Казяфкина
Юляш,попробуй:) у меня есть темка в дневничке с атомкой - почитай,если хочешь.
17.10.2012
Ответить
Оставшиеся комментарии доступны после регистрации
Зарегистрируйтесь и получите полный доступ ко всем функциям сайта.