С завтрешнего дня..

1 день – кефирный
1л кефира (жирность 2,5%)

2 день – фруктовый
4 средних апельсина

3 день – творожный
500гр обезжиреного творога

4 день – овощной
поллитровая банка кабачков
травяной чай

5 день – шоколадный
100г молочного шоколада
травяной чай

6 день – яблочный

1кг яблок

7 день – сырный
300гр твердого сыра
травяной чай

8 день – овощной
1литр томатного сока

9 день – мясной
400 гр вареной говядины

10 день –овощной
салат (огурец,помидор,капуста, петрушка, укроп, подсолнечное масло, соль)
травяной чай

11 день – творожный
500гр обезжиренного творога

12 день – фруктовый
1кг яблок

Есть самоубийцы,чтоб присоединиться?)))

Доче почти 2 месяца,первые недели 2-3 ходила сама в туалет,несколько раз в день,потом 1 раз в день,а потом перестала вооообще сама ходить.Что мы только не перепробовали...все лекарства,что врачи выписывали:линекс,энтерожермину и тд и тп...спасались только свечками с глицерином,ставили их раз в 3 или 4 дня,а так она сама ни в какую...Потом у меня была температура до 39,6 несколько дней подряд и скорая 2 раза в день мне димедрол колола с анальгином,поэтому сутки я не кормила грудью,а ела она смесь..Так вот с тех пор молока стало маловато и я прикармливаю ее примерно раз-два в день смесью и..о,чудо,она начала каждый день сама ходить в туалет..

может что-то она не может усвоить в моем молоке?сдала посев-все нормально у меня с молоком..Может у кого малыши не воспринимают грудное молоко?что делать?

Вчера начала заниматься с Джиллиан,пройду 30ти дневку,посмотрим,что она со мной сделает,уж больно много хороших отзывов по ней.

Так же сделала уже 3 обертывания с медом+медовый массаж делаю уже с недельку..почти каждый день кручу ХХ

Вес на сегодня 64,3 кг,что не может не радовать,огорчают только привесы некоторые,организм не стабилен.

Главное,не останавливаться и начинать побольше заниматься спортом,так как вес уходит,а объемы медленно ..

теперь только вперед!

мечаю о красивом животе!!