С завтрешнего дня..
1 день – кефирный
1л кефира (жирность 2,5%)
2 день – фруктовый
4 средних апельсина
3 день – творожный
500гр обезжиреного творога
4 день – овощной
поллитровая банка кабачков
травяной чай
5 день – шоколадный
100г молочного шоколада
травяной чай
6 день – яблочный
1кг яблок
7 день – сырный
300гр твердого сыра
травяной чай
8 день – овощной
1литр томатного сока
9 день – мясной
400 гр вареной говядины
10 день –овощной
салат (огурец,помидор,капуста, петрушка, укроп, подсолнечное масло, соль)
травяной чай
11 день – творожный
500гр обезжиренного творога
12 день – фруктовый
1кг яблок
Есть самоубийцы,чтоб присоединиться?)))
