Отчёт за 28.02.2012г
Отчеты-результаты о питании, о тренировках
Привет,мои хорошие!!!
Как ваши дела?Все ли сегодня с отвесиками?
Светик снова в лидерах!!!Молодец!
Я оч хочу отвесик,но судя по вечернему весу-не факт,что он будет.Видимо хорошо мы в обед картошечки нарадостях поели)))
Катя
DOBROE VSEM UTRO!
u menja sevodnja -200! itogo 65.1!! po4ti po4ti, po4ti...64
u menja sevodnja -200! itogo 65.1!! po4ti po4ti, po4ti...64
29.02.2012
Ответить
Киса Казяфкина
ох,Юляш,если б я знала.....совсем не могу сдерживать себя при виде сладкого:(а по Дюкану готовить нет у меня продуктов:( может хром попить.девочки писали,что он отбивает тягу к сладкому.
29.02.2012
Ответить
❋Юлия❋
Ну пипец!!!Зачем себя травить?У меня тож одна мадам чё то пьёт......магний что ли-с горшка не слазит-только нахрен себя так гробить.Лучше уж жуй вафли!!!
29.02.2012
Ответить
Киса Казяфкина
Юляш,ну это же вроде как витаминки.может попробую-поможет.а то снова сегодня навафлилась:(
29.02.2012
Ответить
Юляшка
Привет , девочки :)
У меня сегодня 59.4 (-600) !!! УРААААААА я прыгнула в 59 :) , каюсь вчера вечером был чай с медом и скушала 1 рогалик с вишней малюсенький ...
Буду теперь стараться не вернуться в 60!!!
29.02.2012
Ответить
Викуся
Приветик!!!
У меня сегодня 0 (50,800), что тоже радует!!!!! Очень хочется закрепится на время в 50* !!!! Тогда легче будет к 49* перейти!
29.02.2012
Ответить
Викуся
Не получится! ((( В суботу идем в пицерию, а там у них своя пивоварня - так что от такого удовольствия отказатся я не смогу ((((
29.02.2012
Ответить
Викуся
с одной стороны это было бы супер!!!!! а с другой стороны - я и так прихожу на работу в понедельник и уже мечтаю о пятнице - не люблю я свою работу!!!!!!!
29.02.2012
Ответить
Анютка
У меня тоже привес, хотя ела "то, что надо"((((: утром- каша, в обед- немного овощей на курином бульоне, вечером- кабачковая икра с солёными огурцами)))) 
Привес... +500))))) вес 59.9
Привес... +500))))) вес 59.9
29.02.2012
Ответить
❋Юлия❋
Привет!Ну у тебя хоть на задержавшуюся воду из-за огурцов можно свалить)))
29.02.2012
Ответить
Анютка
У меня в голове: главное, получать удовольствие от жизни и от еды))) Ужин (кабачковая икра и огурцы) был прекрасен))) Я была сыта, всё было вкусно. И не калорийно))) Кстати, померила талию... она такая же... как и осенью... мне мой животик всё больше нравится... почему весы больше показывают??? 
29.02.2012
Ответить
❋Юлия❋
Вот я тож сегодня задалась вопросом........только у меня наоборот.......объёмы теже,а по кг -1,5
29.02.2012
Ответить
Анютка
А кожа как? У меня пока кожа не стала приличной, то всё такое рыхлое было... я говорила, что год назад весной с таким же весом объёмы были совсем другие)))
29.02.2012
Ответить
❋Юлия❋
Пресс качаю по 20тиминутной программе,ХХ кручу через раз,в поясе хожу
С завтрашнего дня начну потеть в три ручья-надеюсь,что через месяц не узнаете меня)))
29.02.2012
Ответить
Анютка
В зал идёшь? Тебе нужна нагрузка с вибрацией)))) то есть не статика (пресс и обруч), а кардио- (махи, бег, прыжки). А узнать- узнаем!!! По улыбке и глазам!!! 
29.02.2012
Ответить
Леночка
Всем приветик! У меня сегодня +100. Но я не расстроилась, думала что побольше будет привесик потому что вчера на ужин картошечки поела. Наверстаем) Сегодня 61,3
29.02.2012
Ответить
❋Юлия❋
Приветик!Молодец,что не расстраиваешься!!!
Я на обед картошечки налопалась до отвала(о чём жалею) и тоже +
29.02.2012
Ответить
❋Юлия❋
Вобщем я вчера хорошо покушала:56,6кг(+300г).......эх........
Завтра первый день марафона
29.02.2012
Ответить
правда в талии - минус 2 см 
Юлия
Приветик девочки)))) Надеюсь большая половина с сотвесами?
Юльк,а сегодня тааак рад))))) -400гр вес 55,9 УРААА . Товарищи 
ээээх,сёдня у нас целый день на овсянке....
ээээх,сёдня у нас целый день на овсянке....
28.02.2012
Ответить
Оставшиеся комментарии доступны после регистрации
Зарегистрируйтесь и получите полный доступ ко всем функциям сайта.