Девочки, а кто-нибудь ходит в зал?что-то не вижу...Хочется увидеть единомышленниц, откликнитесь!
Москва
я хожу уже месяц прошел, второй идет. Хожу с тренером, сама бы себя жалела и так не занималась.Очень довольна.
0
17.10.2012
Ответить
Москва
+1 Юлия)))я тоже с тренером занимаюсь, сама делала.но не так бы выкладовалась на все 100...он всю технику показывает,как нужно держать штангу,например,под каким углом логти,колени и тд...и действительно чувствуется результат,в отличии от того что я до тренера делала...
0
24.10.2012
Ответить
Москва
По утрам стала ходить в тренажерный зал,по вечера в зал единоборств..тяжелова то блин(иногда ленюсь,особенно по утрам(((
0
18.10.2012
Ответить
Тверь
Я тоже хожу 3 раза, пока только начала ,2 недели всего.Занимаюсь с тренером.А когда появились первые результаты?
0
17.10.2012
Ответить
Москва
Я считаю колории, ем практически всё. Вот сейчас рыбные котлеты=) На ночь обычно кефир пью, люблю его очень. За месяц скинула 3 кг. Попа заметно подтянулась, вообщем я довольна результатом!
0
17.10.2012
Ответить
Тверь
и вопрос: что кушать?утром я пока ем все подрят, на ночь либо творог, либо кисломолочку, а вот после обеда?
0
17.10.2012
Ответить
Москва
я ходила с ноября 2011 по май 2012, занималась самостоятельно, успехов 0, теперь убеждена, что в спортзале без хорошего тренера не обойтись. ну а для себя, если уж и соберусь снова, то только в бассеин или на танцы)
0
17.10.2012
Ответить