хочу поделится с вами одной историей. в общем, вчера встретилась со своей подругой, не виделись почти 4ре года, у нее доченька 3х лет, заговорили о том, как МНЕ тяжело худеть) она мне рассказала, что после родов, тоже поправилась на 8 кило и знаете что она сделала? стала питаться тем же, чем и ее дочка (на тот момент ей уже годик с хвостиком был). ну супчики, отварное мяско, каши это понятно, по мимо этого, она ела детские пюрешечки и фруктовые и овощные. а на ночь пила кефир Агуша, так как доча, кефир не любила. когда малышка смогла есть куски, например "курица с картофелем и овощами", она покупала и на нее и на себя, а главное, на таком питании она в месяц теряла по 1-2 кг, за 4 месяца пришла в свою норму и больше не поправлялась. я честно говоря удивлена, мне и в голову не приходило, что детское питание можно есть вместо обычной домашней еды, как вам идея?)))
я вместо ужина ем фруктовое пюре иногда 200 гр. вроде наедаюсь и совсем не калорийно,да и вкуснее чем просто яблоко или груша)
0
23.10.2012
Ответить
ну иногда, это побаловаться) а вот несколько месяцев выдержать... мне кажется это тяжело.. порции маленькие, все малосоленое... но вот идея меня покорила) получается все только полезное, практически здоровое питание)
0
23.10.2012
Ответить
По-моему, детское питание - это просто диетическое питание))). Людям с разными заболеваниями, в том числе и с ожирением, тоже ведь такие диеты прописывают)))). Отличный вариант - ничего жареного, жирного, соленого, сладкого))).
0
24.10.2012
Ответить
так это тоже самое что и здоровое сблансированное питание по ЧасаМ.
онаже ничего вредного не ела.
0
24.10.2012
Ответить
Питание сбалансированное...
так же нужно питаться и взрослому по хорошему)))
0
24.10.2012
Ответить