День 17 (01.11.12)
Отчеты-результаты о питании, о тренировкахПриветики!!!!
В нашей команде пополнение - Лиза и Марина! Девочки желаю Вам удачи и хороших результатов!!!
Девочки до НГ осталось ровно 2 МЕСЯЦА а у нас сдвигов почти 0!!!!!
Как будем брать себя в руки и когда???
Алька)
я тут)))
у меня белковый разгруз сегодня, вчера на ужин ела селедку, седня отекла, даже не стала взвешиваться. потому что выпила литра три, наверное, потом))
занималась два часа вчера) сегодня один часок тренировка)
02.11.2012
Ответить
кель взялись Викуся
Приветик!
У тебя ужин очень плотный вчера был, нужно полегче, как сегодня например у тебя!
01.11.2012
Ответить
Алёнка
65,1
-200 г
была очень удивлена отвесу, так как ела после 18.00.
скинуть до НГ это хорошо! а что делать на НовоГодние праздники? рот зашить или после 18.00 не кушать? все сброшеное наестся очень быстро )))
01.11.2012
Ответить
Викуся
Приветик!
С отвесиком!
Аленчик наедается жир неделями, месяцами, годами...... ну не как не днями...... Да возможно и будет привес 2-3 кг, но это же не жира......
И если мы после праздничков сразу сядем на мини диетку, то эти 2-3 кг убегут от нас))))
01.11.2012
Ответить
Марина Ф.
Приветик!У меня сегодня -500гр.!
Объемы не измеряю,но муж сказал,что лицо точно похудело))
01.11.2012
Ответить
Lucky
Привет всем!)
Я после одного дня Долинки никаких результатов не принесла.(((( Так же 73. Почумууу?
01.11.2012
Ответить
Lucky
Варила в кожуре, духовка у меня испорчена. Съела 5 штук, но крохотных. И кефира поллитра всего.( Несправедливость!
01.11.2012
Ответить
Викуся
Да уж..... у меня после первого дня Долиной всегда хорошие отвесы!!!
Но ты не растраивайся, может у тебя не так много жидкости..... посмотрим завтра на результат!!! А там будем уже думать!!!
01.11.2012
Ответить
❋Юлия❋
Приветик!
Я сёдня с хорошими новостями:
55,9кг(-300г)
Всё ещё жду КД,загуляли сволочи!
01.11.2012
Ответить
Мои ещё вчера должны были припереться,видно твоих дожидаются
Викуся
Доброе утро!!!!
У меня отпуск продолжается и итог +0,400 (51,500)
Вчера начала (в который раз Джиллиан) девочки прошу не дайте мне его забросить!!!!!!
Итак 31.10.12 - 1 день 1 уровня....
01.11.2012
Ответить
ღ ✿Ириша✿ ღ
Я когда летом с ДМ занималась у меня вообще отвесы мизерные были! Чередовались со стояками долгими!
01.11.2012
Ответить