Готова сесть на диету Протасова
Диета Кима ПротасоваКто-нить хочет со мной? Я уже сидела на ней. Но сорвалась на 3 неделе. Результат быд отличным в объёмах! По килограммам было минус 7 кг. К ней здорово привыкаешь. Не тянуло даже на мой любимый шоколад! А жру я его каждый день!!!
SCARLETTOKARA
Давай! Читай инфу и к воскресенью составляй меню на неделю следующую!!!
09.11.2012
Ответить
Екатерина
Привет! я весной первый раз сидела на этой диете, за 2 недели скинула 8 кг! но до конца так и не смогла досидеть, переезд на дачу помешал...Дня за 3 привыкаешь, что очень хорошо. есть сайт отличный, мне помогал для мотивации dietaprotasova.ru там и рецептов куча. Собираюсь тоже повторить, чем скорее, тем лучше. ))
07.11.2012
Ответить
Мария
Может я попробую, только вот можно ли чем-то заменить молочное и яйца?
После замершей беременности я что-то вес набрала как-то махом, +3 кг :(
06.11.2012
Ответить
SCARLETTOKARA
ААА, ну только овощами........ Ты читала вообще про неё? Я ж помнишь на ней сидела ещё на Гале?. Мне результаты понравились
06.11.2012
Ответить
Мария
Да, читала. У меня знакомая на ней сидела, ей понравилось и около 6 кг она скинула (при том что у нее лишнего-то особо и не было, ну может 2-3 кг).
Может заменить сыр морепродуктами? Они даже менее калорийные.
06.11.2012
Ответить
SCARLETTOKARA
Попробуй внести свои изменения. Главное, чтобы голодно не было. Сыр, мне кажется, подольше держится, нежели морепродукты. Но опять же ведь там рыбу можно только с 3 недели
06.11.2012
Ответить
Мария
Ну морепродукты это не рыба, калорий в них меньше и жира почти нет. Креветки, например, сытные довольно. На одних сырых овощах я точно не выдержу.
06.11.2012
Ответить
❊❊❊Wildberries❊❊❊
Олик!! Сколько нужно на ней сдеть?? Или это просто система как -60?? Я готовая)) могу поддержать тебя и давать пинок (в свою очередь жду ответный))
06.11.2012
Ответить
ок! жду от тебя сигнала к действию)))))) Лилия фотограф КМВ
Оль,сколько сидеть нужно???Мне 20 кг .как минимум нужно сбросить.
06.11.2012
Ответить