ИТОГ 1 недели: вес 57,3 (минус 1,3 кг), талия 68, бедра 97, нога 53
на самом деле вес снизился до 56,6, но под конец недели решила скушать салат из свежей белокачанной капусты и вес пошел вверх. так что на следующей неделе капусту не ем. воду стараюсь пить много. конечно 2 литра не получается, но полтора плюс чай- да. спорт, бертывания, массажи- все как обычно.
диетой довольна, в теле легкость появилась.
13:октября Понедельника ждать не буду, начинаю с завтрашнего дня протасовку!
занимаюсь спортом, качалка, джилиан, после 6 не ем, стараюсь без излишеств нехороших в еде. но вес то уходит то приходит.
так что надежда на "Протасова". в планах минус 5 кг.
поддержите, девочки. Примеры успеха вдохновляют лучше всего! :)
