Вчера был второй день, на ужин отварила два яйца - одно съела дочь, мне осталось одно яйцо и салат из помидорок, поэтому вечером перед сном я уже очень ильно хотела есть. Но я выдержала, пила водичку маленькими глотками, а потом легла спать. Сейчас встала с диким чувством голода! Но ничего, мы же взрослые люди, можем и поторепеть))
Отвес сегодня -1 кг, не так много как вчера, но тоже хорошо.
Меню на сегодня
завтрак как обычно 2 яйца и 1/2 апельсина
обед: любой сыр (обезжиренный) в любом количестве, 1 тост, помидоры
Ужин: жареное или вареное мясо (ломтики или фарш без жира), кроме баранины - я буду отварное куринное мясо.
+начинаю медовый массаж, продолжаю Джилиан и кофейный скраб, а также антицеллюлитный крем утром и вечером.