Решила 2 денька посидеть так, а в понедельник опять на шоко разгруз
Завтра по меню на день 3 банана и 3 стакана молока 1,5%
Балашиха
я так разгружалась как-то, 3 дня=) мне понравилось. отвес был небольшой (1,5 кг, кажется) Но было очень вкусно и не хотелось есть почему-то... Взбивала сильно в блэндере, получался коктейль с пенкой, ммм. Расскажите нам потом о результатах! Удачи=)
0
09.11.2012
Ответить
Щелково
Ага, я раньше тоже взбивала пока блендер не сломался...
теперь раздельно буду есть и пить)))
0
09.11.2012
Ответить
Ставрополь
А как их принимать??? Как делите порции? Какой перерыв?
0
10.11.2012
Ответить
Щелково
утро обед и ужин до 18.00
по одному банану и 1 стакану молока
всего по 3 на день
0
10.11.2012
Ответить
Ставрополь
Сколько уходит в кг??? Воду, чай, кофе можно в неограниченном количестве?
0
10.11.2012
Ответить
Щелково
можно
Банановая диета
Банановая диета считается чуть ли не самой вкусной диетой из всех.
В то же время она довольно жесткая.
Ее длительность – всего три дня.
В день можно съедать два-три банана и выпивать три стакана нежирного молока.
Причем, желательно разделить трапезу, обозначив и завтрак, и обед, и ужин.
Или, если у вас другое расписание приемов пищи, лучше основываться на нем.
За три дня на такой диете можно сбросить до трех килограммов.
НО: после такой диеты нельзя сразу возвращаться к обычному образу жизни – это чревато возвращением только что сброшенных кило.
0
10.11.2012
Ответить
Щелково
Не наедаться))))
но я так как сижу сейчас на диетах, поэтому у меня выход из одной диеты это начало следующей)))
пока не скину сколько мне нужно))
0
12.11.2012
Ответить
Балашиха
расскажите, сколько просидели? и какой результат в итоге?
0
11.11.2012
Ответить
Балашиха
это я видела, я подумала, что сегодня 12-е ноября. вот и выпытываю, сколько за два дня)))
0
11.11.2012
Ответить
Щелково
)))) надеюсь завтра тоже на отвес)))
а завтра у меня будет шоко день)
0
11.11.2012
Ответить
Балашиха
мм, как я тебе завидую!! по-доброму, конечно! я бы тоже на шоколаде посидела. расскажи потом, как отвесик? может и я рискну=)
0
11.11.2012
Ответить
Балашиха
удачи! я худела на ней давнооо, после первых родов. на ней и на кремлевке потеряла почти 10 кг и не вспоминала о весе до вторых родов, наверное))
0
12.11.2012
Ответить
Бронницы
ДД, подскажите пожалуйста ,"банановая диета", можно ли пить чай, воду, кофе и в каких количествах?
0
16.11.2012
Ответить
Москва
У бананов очень высокий гликемический индекс, такие продукты категорически нельзя употреблять если вы хотите похудеть ;)
0
15.11.2012
Ответить
Щелково
с утра сегодня был вес 72,1, вчера поела вечером 3 небольших круасана((((
надеюсь завтра на отвес)))
сиделось сегодня легко) и вобще чувствую себя как то легче)))
0
10.11.2012
Ответить
