Вы были правы,девочки
Диета ДюканаПохоже,мой вес стоял из-за М. Вчера я ела только творог,дюхлеб и куру гриль (не знаю,почему,но меня мучали угрызения совести,хотя все по-правилам),к вечеру так закрутилась,что не поужинала.,еще выпила на прогулку диет колу. Ну и в итоге, на весах сегодня увидела 57,6 (-500/-2400). Ой,осталось то вообще - пыль,каких-то 5,6 кг. Ой сейчас наделаю себе салата и омномном. Очень скучаю по овощам в ЧБ дни. Если у меня все получится и я выдержу всю диету,вконце выложу фото до и после поужасаться) А как ваши успехи?
Irina
Я диету перед М начала, не знала, что на вес это влияет. Хотя М должны были только через 1,5 недели начаться. В нете пишут, что диета так может влиять. Теперь почти каждый день -200 или -400. Мне кажктся надо периодически в зеркало себя разглядывать и подмечать изменения, тогда стимул есть продолжать. И у вас все получится!!!
10.11.2012
Ответить
Ольга (duda)
здорово, очень рада за тебя=) у меня качели не прекращаются (55,9 был и сплыл.. опять 56 (всю неделю то -300, то +200) но я не отчаиваюсь! надеюсь, скоро тоже порадуюсь)) Сегодня БО, купила куриного фарша и красивых желтых перчиков, буду кушать в обед. ммммммм=)
Удачи, Кристина!!
10.11.2012
Ответить
Кристина
Спасибо! Да у меня тоже повсякому) Но, кога отвес, я радуюсь, а привеса уже 3 дня нет (тфу-тьфу-тьфу). А ты уже сколько на диете? И сколько еще осталось? У меня тоже БО сегодня, вотдумаю: рыба с овощами или курица) делема))) 
10.11.2012
Ответить
Ольга (duda)
рыбку тоже выложила) завтра ее приготовлю, люблю ее без всего, просто в фольге.
я сейчас 56 кг, в августе была 60 кг. На Дюкане 3 недели(, остался месяц Круиза (я продлила на недельку круиз, т.к. несколько дней нарушала) и потом до конца января Консолидация. Хотела сбросить до 48 (у меня рост 156 см), а теперь думаю, хоть бы до 50 дойти(((
10.11.2012
Ответить
Irina
Ого!!! Я сейчас 52 кг при росте 160 см и думаю достаточно. Боюсь перехудеть. Вообще хотела 49 кг
10.11.2012
Ответить