Привет Стройнеющем!!!Наконец-то и я решилась.Первый раз на диете.Задачку я себе поставила не из легких -16 кг.Я пока на Атаке с 09.11.12)))За два дня - 1кг.Удачи нам всем (новичкам)!
Санкт-Петербург
Новенькая...я
Москва
привет! с вступлением в наши ряды!
моя задача круче, я себе в идеале -30 кг поставила, с 11-ю уже распрощалась! на Дюкане с 15.09.12)
0
11.11.2012
Ответить
Санкт-Петербург
Молодчина! 
Так держать! а можно вопросик?Вы сидите строго?Никаких погрешностей?
0
11.11.2012
Ответить
Москва
можно сказать, что строго. без нарушений, с 3-мя косяками (был кусок жареной рыбы, 5 орешков и что-то еще, уже не помнюд даже - нехватка углеводов сказывается, хи-хи)
сейчас вес начал уходить сложнее( хотя что я жалуюсь, за 2 месяца почти - 11 кг, это результат)
0
11.11.2012
Ответить
Санкт-Петербург
А разве жареную рыбу нельзя?То что за два месяца у Вас ушло 11 кг-я просто в восторге!!!
0
11.11.2012
Ответить
Москва
я тоже хочу на Дюкана сесть, даже прикупила книгу с рецептами)))))
0
11.11.2012
Ответить
Санкт-Петербург
а я все рецепты на форуме http://dukandiet.ru/category/retseptyi/ вычитываю,что-то сама придумываю)))
0
11.11.2012
Ответить