Как убрать жир с рук?????

Жир локально не убрать. Только если оперативным путем. А при занятии спортом жир уходит более-менее равномерно со всего тела. Попробуйте поделать массаж на проблемные места, помазать спец. средствами для повышения тургора кожи. Ну и стройнеть, конечно, если это в ваших планах. У меня примерно такая же рука, может, чуточку поменьше, жир есть, но ничего не висит, т.к. и в прошлом физ. активность была, и сейчас про турник с отжиманиями не забываю. Может, вам нужно время?

у меня практически такие же параметры. Джилиан давно прошла. сейчас большя нагрузка с гантелями, мыщцы есть, но реально кожа висит...Эх...