Всем приветик!
Я с опозданием....вчера вечером вырубили свет,сегодня сутра бегала в больничку с сынуликом.
Как вы?Я вот ужасная девочка :(Наела лишнего и это под конец то таблички.....фууу...стыд и позор!
Нефтеюганск
а я вчера вчесть праздничка косячнула красным полусладким абхазским винцом....
0
16.11.2012
Ответить
Нефтеюганск
куриные желудки в рукаве запекла, и со сметаной съель)))) на ужин сделаю какую запеканку- на 2 порции:
1 пачка творога (200 г)
1-2 яблока
чернослив ( 5 штук)
йогурт натуральный
корица
ванилин
Творог перемешать с ложкой йогурта, яблоко потереть на терке, чернослив порезать мелко.
Все перемешать, посыпать корицей и ванилином и в микроволновку на 5 минут.
Дать хорошо остыть и пропитаться (не вытаскивая из микроволновки).
воооооть)
0
16.11.2012
Ответить
Иваново
Позвонила мужу,если денежка после шиномонтажа останется обещал купить
0
16.11.2012
Ответить
Иваново
По утрам стараюсь бодифлексом заниматься(сегодня не было) днём или вечером упражнения по видео на какую-нибудь область,баночный массаж муж делает
0
16.11.2012
Ответить
Иваново
Я с привесищем!
55,8кг(+700г)
Я как всегда...остаётся совсем чуть до цели и надо же всё испортить!
0
16.11.2012
Ответить
Киев
Ну и как ты могла????????????
Ты бы сегодня уже в 54* прыгнула!!!
Чем косячила???
А я только тебя у себя в табличке похвалила!!!!
0
16.11.2012
Ответить
Геттинген
приветик , я сегодня с отвесиком -400 гр и вес 72,4 . Немного ратроиласъ - надеяласъ на болъший отвес . Но с другой стороны это значит , что воды во мне не так уже и много . Значит будем згонятъ жирок .
0
16.11.2012
Ответить
Иваново
Приветик!С отвесиком,Лен!
Не расстраивайся,если постараешься каждый день по столько-будет очень хорошо!
0
16.11.2012
Ответить
Геттинген
да я уже успокоилас . Раскрылся секрет маленъкого отвеса КД . Думала уже в этом месяце и не будет , но они пожаловали .
0
16.11.2012
Ответить
Привет, Юль, не получился сегодня отвесик, все еще 0. В общем, эксперимент не удался, пыталась придерживаться -60, утром сладкое жрала, но видимо, мне его и утром нельзя, раз вес стоит на месте. Для себя сделала вывод, что лично мне на -60 можно прекрасно удерживать вес на месте, но сначала мне нужно скинуть мои лишние 5 кг, так что придеться заново совсем отказаться от сладкого и мучного, ну вот как-то так........
А ты, мать, совсем офигела что ли, сгущенку с хлебом 
?????????
0
16.11.2012
Ответить
Иваново
Привет!Так на -60 не обязательно сладкое и мучное трескать сутра,можно и кашей обойтись или творогом например!
Да,я видимо по жопе давно не получала!
0
16.11.2012
Ответить
Киев
Вот умничка!!!!!!
Вот если и случился загруз - то нужно срочно делать разгрузочку, так вес потом и не наберется)))
Но пусть эти загрузы будут как можно реже))
0
16.11.2012
Ответить
Пермь
Спасибо!!! Только, блин, анализирую свои последние недели - чет очень часто какие-то загрузы-гулянки случаются
0
16.11.2012
Ответить
Иваново
Приветик!С отвесиком!
Оксан,хвалю!Прям умничка в этот раз!В лидерах закончила!
Ну никак не нарадуюсь за тебя!
0
16.11.2012
Ответить