Худею на 20 кг
- 5 за 1,5 мес
пауза неделя
Возьмите в компанию!!
Ситуация хелп, ситуация sos...
Геттинген
давайте , а как собитаетесъ худетъ ? Что для этого планируете делатъ ?
0
16.11.2012
Ответить
Москва
Ем так
Утро - овсянка на воде с молоком
Обед Сырые овощи, нежирное мясо, отруби
Вечер творог с ложкой варенья, отруби
Чай с молоком, кофе
должно получатся ~1000 калорий
со спортом беда...
0
16.11.2012
Ответить
Геттинген
а я на Магги сегодня был 2й денъ 1й недели , начала снова , т.к. уже начинала и потом на ДР нарушила . Со спортом у меня сейчас тоже беда , совсем не успеваю , а вечером уже еле хожу . Но купила массажные банки - буду ими приводитъ себя в порядок .
0
16.11.2012
Ответить
Геттинген
учитывая что у меня началисъ как раз в 1й денъ Магги КД , отвесы пока не болъшие , но за 2 дня -700 гр .В прошлый раз я за 6 дней почти 3 кг сбросила . А Магги это диета такая , сдесъ даже естъ ее сообщество и там все расписано - что да как . Или можешъ в поисковике задатъ - диета магги
0
17.11.2012
Ответить
Геттинген
да я сдуласъ в пятнизу вечером наеласъ , поэтому сегодня начинаю снова . За 9 дней общий отвес был ровно -2 кг . Правда сейчас после 2х дней еды - все подряд получился +1 кг , но Объемы ушли везде , и даже сейчас с + объемы осталисъ теже . Скорее всего это вода , я еще вчера в 10 вечера решила чипсов покушатъ . Ну завтра посмотрю сколъко во мне лишней воды .
0
26.11.2012
Ответить
Москва
Я, по вашему примеру, тоже на диете магги. Мне она вполне понравилась. Пугает только третья неделя : )))
0
26.11.2012
Ответить
Геттинген
а я вот ее толъко и ждала , а вот 2я для меня самая страшная - вот я и сорваласъ . 2 дня отдохнула , наеласъ овощей фруктов и снова в бой , хотя оченъ не хотелосъ снова на мясо , ну не люблю я его , но что не сделаешъ ради красоты . А вы молодец, продолжайте
0
26.11.2012
Ответить