Девочки, выручайте. Двое детей- каждый оставил во мне по 10 лишних кг. Нарушился гормональный фон, пью эутирокс. Рост 174, вес 85 :( О ужас. Не могу никак найти в себе силы заняться плотно диетой спортом. Начинаю, но надолго не хватает. И с детьми одна все время, очень редко получается вырваться на фитнес. Но никакой системы. С прошлого нового года мы с мелкой до лета все кочевали по больницам. Я выдохлась морально пипец как. все для детей, отдаюсь им на все 100. муж у меня человек напрочь лишенный каких-либо сантиментов, устала- спи, грустно- посмотри комедию. А я не получаю никакой мОРАЛЬНОЙ поддержки от него. Просто не понимает эту мою потребность. А мне вполне хватило бы просто объятия и слов, что все наладится, ты молодец, мы выдержим, ну или чего-то подобного. Он вообще не целует не обнимает, ничего не говорит, только формально по делу... Я всегда была эмоциональным центром семьи... Но мои ресурсы исчерпали себя. И вот я поняла, что все мои зажоры и страсть к сладкому от того, что еда мне в этом "не изменяет". И наедаясь пироженных и конфет они дают мне хоть какие-то положительные эмоции. Гарантированно. Но я так больше не могу. Хочу вернуть свои законные 65 кг. Мне так некомфортно в этом теле. Откуда черпать силы и взять себя в руки. Откуда питаться положительной энергией. Я просто выдохлась... Может мне уже того, к психологу направить свои стопы. Я чувствую, что сама не справлюсь без поддержки... (
Санкт-Петербург
сорри, фигня все это..
сделайте фотки себя в полный рост в белье , посмотрите и решита-это вы или не вы??
если не вы, то повесьте их, что б вы лично часто смотрели и просто начните нормальную диету и спорт дома!
Москва
не хочу чтоб муж на меня смотрел такую развешанную :) я уже думала об этом
Кишинев
Прочитала Ваш крик души!
Жалеть не буду. ибо жалость - плохое чувство! Но, вот поддержать Вас очень хочется, потмоу чо прекрасно понимаю каково это, быть постоянной "батарейкой" для всех!
Ваше состояние я называю - сели батарейки:) Надо бы подзарядиться!
Мой жизненный опыт, подсказывает, что кроме Вас самой, никто не сможет дать Вам тот самый заряд! Конечно же, за один день ситуация не изменится, но с чего-то же нужно начинать:)
Попробуйте уменьшать кол-во съеденого сладкого, или заменять часть на фрукты. Запаситесь орешками. курагой и черносливом, захотелось сладкого, съели пару орешков, несколько кружочкой кураги, к тому же, яркие фрукты поднимают настроение:)
Смогли удержаться, не съесть лишнего, наградите себя вечром маской для лица, например, когда все уложены спать:) Я очень люблю, например, уложив своих мужчин, заняться наведением красоты! Это и от еды отвлекает и позволяет почувствовать себя королевой:)
К тому же, если ВЫ четко поставите перед собой цель, я так понимаю это Ваше комфортное самочувствие в сесе 65 кг, не может быть никаких преград! Поверьте, позитивный заряд будет приходить к Вам, с каждым потерянным килограммом и см. в талии.
Поверьте. уже совсем скоро, Вашему супругу придется понервничать, видя восторженный взгляды мужчин на ВАС! Вот тогда и посмотрите. кто из вас эмоциональнее:)
Я почему-то в Вас верю! Сумев родить двоих деток, создавая семейный уют, Вам ничего не стоит расстаться с этими злосчастными лишними килограммами!
Все в Ваших руках!!!!!!
Удачи!
Новосибирск
И еще - можно быть стройной и несчастной.
Большинство мужчин ведут себя как ваш супруг.
Ваше внутренне солнышко ,ваша лампочка должна быть независима от конкретного человека или обстоятельств. Положительные эмоции можете генерировать только вы сами. Все остальное - недолговечный паразитизьм)) Ну дружеская поддержка конечно не в счет ;)
Подумайте ,придумайте , вспомните что-то такое ,что заставляет вас чувствовать себя счастливой. Это такое занятие ,погружаясь в которое вы будете эмоционально независимой от супруга.
И вообще , о чем вы мечтаете?
Петрозаводск
Вы любите себя, такая как есть, с этими лишними кг, со складками на животе, спине… А представьте какая вы можете стать, убрав эти лишние кг. Радость жизни, легкость в теле, муж заинтересовался изменениями, дети в сладость, дом родной.
Оцените трезво, что сейчас и что может быть. И вперёд действовать. Терпения Вам и удачи в борьбе с лишними кг.
Тюмень
Петрозаводск
Разозлитесь на себя, ведь можете большее. Сходите к врачу хоть к психологу, хоть к эндокринологу – двигайтесь вперед.
Москва
Питаться положительной энергией от детей!!!! А сбросить, я например с 20.11 на Кремлевской диете. 20.11 67.700-800, а сегодня 64,500. Я начала поправлятся, когда детки подросли и стали более самостоятельными. А пока маленькие были, была худыхой, т.к очень выматывалась.
Москва
Детки уже большие , идите на групповые занятия, иогой например))