Вчера был мой первый день занятий фитнесом. Это провал! Ноги, руки не слушаются, трясутся, вообщем на меня было жалко смотреть! Сегодня я робот! все болит, передвигаюсь с трудом :)))Но главное, начало положено! В переди 6 месяцев борьбы за стройность! Хочу к лету привести себя в порядок.
Стремлюсь к 60-ти кг! если будет еще меньше не расстроюсь :))))))))))))))))))))
Итак мои параметры на сегодня! Стыдно конечно! Очень. 
Рост 173
Вес 74,5 (а между прочем был http://www.babyblog.ru/community/post/vosstanovlenie/1694561 )
Объемы:
Грудь: 92
Талия: 76
Живот (на 3 см нижк пупка): 98
Бедра: 106
Ляха: 61
Рука: 33
Дальше фото жирной жопы! ку как же без него то! :))))))))))))))) Слабонервным не смотреть :)
Вот я, например, когда смотрю в зеркало на себя, мне кажется что все не так плохо! А если в одежде да еще и при параде,то вообще! очень даже!
Но вот фото! оно ж не врет! :((( И это кошмар конечно! :(((((((
3 раза в неделю тренировки.+ бассейн и сауна.
Что делаю сейчас. Ограничила мучное, сладкое, жареное. Пытаюсь пперестроиться на дробный режим питания в 5-6 раз. (и не нажраться при этом все 6 раз
)
После НГ курс массажа. (у же нашла, но нет пока финансов)
Цель к лету 60 кг и подтянуть все висящее в кучку.
