Как побороть соблазн ко вкусностям?

Вообще не есть сладкого - это вредно))))))) для настроения, лично у меня портиться сразу, зачем себе отказывать, никто же не заставляет вас съедать огромные порции, чуть-чуть того, чуть-чуть сего ничего страшного не будет, а так как говориться и волки сыты и овцы целы. Ну а если за пару выходных вы умудряетесь перечеркнуть весь результат диеты, то это не сладкое виновато, если вы конечно на самом деле ели его совсем чуть-чуть, а диета ваша виновата, на которой вы сидите, организм с жадностью усваивает и откладывает в жир, то что вы съели на выходных, т.к перед этим его долго мучили диетой

у меня такая же история.Выходные проходят под девизом "съешь всё, что попадется тебе на пути")))

но я обычно даю себе волю на один день(в субботу, например)ну и на ночь стараюсь не есть.А потом как обычно)))

салатики овощные мяско не навредят))) а от сладкого отказываюсь. чаек гоняю)))все понимают!