Сегодня 3й день на "Любимой"
Дневники худеющихСнова питьевой. Голода нет. Вчера был овощной, кушала отварные овощи, морковку, свеклу. Грызла свежую капустку и огурцы))) Пила водичку и зеленый чай.
Сегодня на весах 55,5 кг. Отвесик 1,5кг. И объемы везде убыли на 1см. Такие вот дела
Мне помогают худеть
Елена Ваяс
привет! здорово! а вы физнагрузки добавляете? ну там спорт.
я немного местами поменяла, сегодня сделала фруктовый день,ем одни яблоки,а завтра сделаю питьевой. на весы не вставала,завтра с утра встану,жаль весы граммы не показывают,но значительную легкость ощущаю. физзарядку делала и вчера и сегодня,только сегодня голод чувствую больше чем вчера.
12.12.2012
Ответить
Анна
Да, делаю нехитрые упражнения, повороты,наклоны, пресс качаю. Так особо спортом себя не нагружаю, потому что нет на это времени..А я как то уже втянулась, мне на питье сидеть легче, чем вчера, например, на овощах.
12.12.2012
Ответить
Елена Ваяс
у нас кстати рост с вами одинаковый,а вот вес пока мне еще вас догонять надо
12.12.2012
Ответить
