У меня тонкие кости и небольшой вес - норма и ниже нормы ИМТ.
Выше пояса я худая - ребра и тазовые косточки проступают, и мне это нравится. Всегда такой была.
Но есть проблема с попой и ногами - выше колена. Ушки, целлюлит и объемы...
Как это скорректировать? Делаю гимнастику с упором на ноги и попу, на диеты садиться боюсь, так как сверху вес терять нельзя...
Хочу диету, чтобы не голодать, но чтобы помогала сжигать жир на попе. Вообще ничего в этом не понимаю... Есть ли такое?? В общем, если у кого была или есть схожая проблема - поделитесь, пожалуйста, упражнениями и диетой.
П.С. Заниматься могу только дома, без хулахупа (ребенка деть некуда, вертится рядом все время).
