Отчёт за 18.12.2012г
Отчеты-результаты о питании, о тренировкахДоброе утричко!!!
Как у вас дела?Мёрзнете?Как спасаетесь?
Я до утра порадуюсь своей лидерской позиции
А сутра поплачу
Сама виновата наелась гадости(пельмени,бутеры с сосисками).Эх,ну почему я такая.........ведь в шаге от цели была!
Elena
у меня сегодня 0 , и снова 70,9 . Уже голову сломала , чтобы сделатъ чтоб вес снова пополз вниз , а то я так и не увижу не то чтобы 68 кг , но и 69,9 кг . Подскажите что делатъ ? Планирую сегодня на кефире , утром позавтракала , а кефир на весъ оставшийся денъ . Посмотрю , что увижу завтра .
19.12.2012
Ответить
❋Юлия❋
Слушай,если у тебя не будет отвеса после такого дня,я не поверю,что ты не косячила!
19.12.2012
Ответить
Elena
Юля я сама не понимаю что со мной . Вот вчера за целый денъ съела : завтрак : 2 бутырброда с обезжиренным творогом , ветчиной ( в том объеме , что я съела было 50 клк ) и кусочек сыра -40 клк .Завтрак вышел на 170 клк . Обед : яблоко . ( уехали за подарками и я не успела покушатъ - очередъ до меня не дошла ) . А в 17 уже поужинали , съела 2 тефтелъки и салат ( капуста , помидор , перец , огурец ) . Спатъ лягла в 12 ночи . Вот и почему тогда - 0 ? Ничего не понимаю .
19.12.2012
Ответить
❋Юлия❋
Ань,каждый худеет как хочет,иногда организуемся на какую-нить диетку!А так пинки раздаём друг другу,чтоб не сворачивали с пути истинного)))
19.12.2012
Ответить
Анна
а можно мне писать сюда... но я не таблице не появлюсь, потому что ни веса своего не знаю (пока не решусь) ни отвесов (весов дома нема, у мамы остались) а куда-то писать хотца..
19.12.2012
Ответить
Svetlana
приветик. у меня + 200. очень холодно. вчера прибежала и как налопалась форельки с рисом 
а что делать? за окном - 27 и так замерзаю, что хочется пополнить энергию едой. надо срочно влюбиться ... наверное
а что делать? за окном - 27 и так замерзаю, что хочется пополнить энергию едой. надо срочно влюбиться ... наверное
19.12.2012
Ответить
❋Юлия❋
Приветик!Я пью чай,врубила музыку и танцую в одном лифаке-тепло стало))))))
19.12.2012
Ответить
Svetlana
дочка не одобрит. она из садика приходит и мульты смотрит, да и дома холодно для лифа. прихожу и в халатик. хорошо еще что под вечер спорт есть силы делать 
у меня еще и овулька, а в это время мне очень тяжко от еды удержаться. сегодня апельсинов куплю, чтобы было чем низкокалорийным переесть чувство голода
у меня еще и овулька, а в это время мне очень тяжко от еды удержаться. сегодня апельсинов куплю, чтобы было чем низкокалорийным переесть чувство голода
19.12.2012
Ответить
Svetlana
у нас и на работе дубак. вчера одела платье в котором собралась на свадьбу в пятницу, с колготками потеплее. посмотрела, подомула - неее не смотрится. сегодня добижала до работы по морозу и думаю- и хрен что не смотрится зато тепло 
19.12.2012
Ответить
Юлия
Приветик! Минус 600,57.500 О как...почему то)))Сама в шоке-приятном..Главное сегодня не налопать его обратно)))
19.12.2012
Ответить
❋Юлия❋
Приветик!Мать,да ты успехи делаешь!ТТТ на тебя!
Постарайся очень-очень не налопать!
19.12.2012
Ответить
Юлия
Ну я вчера ела в 16.30 салатик овощной и усе...за вечер..потом в 20 слопала малюсенькое яблоко...в обед тож толком не поела..
чет на эмоциях)положительных была весь день)))шалю я тут на работе...Мож поэтому))))))))))
19.12.2012
Ответить
Поздравляю!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Алена
спасибо!
а тебе а-та-та по одному месту))))))))
ой, Юльчик, не жрать...., я вон сколько топталась на одном месте, с самого лета, уже б тростиночкой была.... а тут как будто в голове что-то щелкнуло и я есть перестала. у меня сейчас не больше 500 калорий выходит. как я еще хожу, сама удивляюсь))))
19.12.2012
Ответить
Алена
чего ему умирать то? он мясо курицы утром получает, а в обед 100 гр. творога. пусть довольствуется тем, что дают. если что воскресим, у меня ж одни доктора в семье))))) мама всю жизнь на диетах, мне до ее диет еще очень далеко, она вообще может на одних огрурцах или яблоках пару недель. она ж у меня педиатр, мои диеты приветствует, хотя другим врядли посоветует))))))))
19.12.2012
Ответить
Надюша
Аяяй,как ты могла!!!Ты ведь была так близка к цели!!!Ну чесно сказать,пельмешки и я бы сейчас поела)))
19.12.2012
Ответить
Викуся
Вот так и я Юльчик когда уже у самой цели - вечно срываюсь!!!!!!!!!!!!!!!! 
За целый год у меня ни каких результатов С каким начала с таким и заканчиваю, До цели ни на капельку не продвинулась((
За целый год у меня ни каких результатов С каким начала с таким и заканчиваю, До цели ни на капельку не продвинулась((
19.12.2012
Ответить
ღ ✿Ириша✿ ღ
приветик, дорогая! Я с тобой плачу(((((( 67,9(((((((( не знаю почему
19.12.2012
Ответить
❋Юлия❋
Приветик!Всё рот скотчем заклеиваем и сидим до завтрашнего утра...........НЕТ.....не сидим,а тренеруемся!
19.12.2012
Ответить
Киса Казяфкина
Юляш,спасибо:) надо сейчас максимально скинуть,что бы на новый год максимально оторваться:)
19.12.2012
Ответить
Оставшиеся комментарии доступны после регистрации
Зарегистрируйтесь и получите полный доступ ко всем функциям сайта.