А есть ли эффект в тренировках на ночь, ну к примеру за час до сна? иногда времени не хватает и так приходится заниматься.
Я по ДМ занимаюсь, как думаете есть эффект?
Санкт-Петербург
Пока писала свой пост, увидела ваш))) У меня спорт получается только вечером,часов в 8,а то и в 9...К сожалению,бывает и сил нет,не говоря,о большом желании((( Но знаю точно,что позанимаюсь и хожу кайфую...Только есть ли в позднем спорте положительный эффект?((
0
27.12.2012
Ответить
Тюмень
вот и у меня так, правда спать еще час не ложусь, т.к. очень адреналин в крови подскакивает)
0
27.12.2012
Ответить
Приозерск
воти у меня иногда получается уже после 18... надо на утро переносить наверно
0
27.12.2012
Ответить
Санкт-Петербург
тоже хочу на утро,но утром когда??? В 7 подъем,а там всё понеслось...сборы в сад,на работу((
0
27.12.2012
Ответить
Приозерск
у меня немного полегче,у меня карапуз ещё маленький 7 мес. так что я дома, вот сегодня получилось в час позаниматься,а так тоже всё в шесть-девять
0
27.12.2012
Ответить
Санкт-Петербург
Я когда дома сидела,так по два раза занималась...До 12-00 и часов в 7 вечера) Вот тогда был результат и так каждый день)))
0
27.12.2012
Ответить
Хабаровск
Я весной и в 11 вечера и, бывало, в 12 часов ночи занималась, потом в душ: скрабы/обетртывания/массажи и спать. )) С марта по июль похудела на 4 кг и почти одолела целлюлит!
0
28.12.2012
Ответить
Тальное
Я всегда занимаюсь 19-20:00, по утрам вопще не люблю заниматься и ничего, эффект есть.
0
27.12.2012
Ответить