Войти

Дневник - нужно сминусовать 60 кг.

DэSH]{а ツ
Черкассы

Здравствуйте Светлана, желаю что бы у вас всё неприменно получилось!

 Я сама толстушка поэтому буду рада с вами дружить и худеть за компанию))

 Правда я не на ПП, как вы сейчас, я более экстремальными способами.

И ещё хочу пригласить вас в своё сообщество, возможно вам понравится

http://www.babyblog.ru/community/lenta/empress

0
08.04.2013
Lanaivanova
Артём, 23 года 11 месяцевЛилия, 15 лет 2 месяца Москва

С удовольствием пообщаюсь))))))

0
09.04.2013
DэSH]{а ツ
Черкассы

и я)

0
09.04.2013
Наталья
Карамелька, 14 лет 6 месяцев Москва

вам бы полностью питание свое пересмотреть. кроме правильного дробного питания человечество еще не придумало лучшего способа сбросить вес и оставаться в форме. 

0
28.12.2012
Lanaivanova
Артём, 23 года 11 месяцевЛилия, 15 лет 2 месяца Москва

Я так и хочу, только не сразу все обрубить, а потихоньку, потому как если сразу, то только на месяц меня и хватит))) 

0
28.12.2012
Наталья
Карамелька, 14 лет 6 месяцев Москва

главное не останавливаться и настраиваться как минимум на год упорной работы. но это может быть и дольше гораздо! справитесь, если вам действительно это нужно.

0
28.12.2012
Lanaivanova
Артём, 23 года 11 месяцевЛилия, 15 лет 2 месяца Москва

Спасибо, я понимаю, что это все займет как минимум 1,5 - 2 года, Я готова! 

0
28.12.2012
Ленусик
Планирую Москва

как собираешься худеть??мне тож надо,да вот после праздников)))я готова в компанию..

0
28.12.2012
Lanaivanova
Артём, 23 года 11 месяцевЛилия, 15 лет 2 месяца Москва

Я уже написала, что буду уменьшать вредные продукты по немногу, т.е., в этом месяце я перестала есть конфеты, сладости и сладкую выпечку. Привыкну и с 15 января хочу убрать из рациона копченые колбасы и т.д.   Я до праздников начала с удаления сладостей, что за столом у нас не будет. Начала я в воскресенье 23 числа и уже похудела на 1,5 кг.

0
28.12.2012
Ленусик
Планирую Москва

я сладкое воще не ем..за редким исключением..я мясоед...колбасу тож уже исключила..спиртное на праздники будет,а это хуже всего)))

0
28.12.2012
Lanaivanova
Артём, 23 года 11 месяцевЛилия, 15 лет 2 месяца Москва

А я ем всё:)) Вот в чем ужас))) Поэтому я так растягиваю, по-другому у меня не получится, а так маленькими шажками и вперед только! 

0
28.12.2012
катюша(визажист)
Петропавловск

здравствуйте... посоветую вам сесть на систему питаная -60, работает сто процентов, тем более и вам нужно сто лько же убрать) если что ссылочки скину на группы и книги..... а вообще возник личный вопрос.... у меня рост ваш, а вес был 76, меня очень мучало давление и сердце, кардиограмма сказала худеть.... как вы с таким весом этоо не испытывали? не в упрек, а вопрос..... или тоже есть похожие проблемы? хотя я понимаю что до моего веса вам 40 сбросить надо, и просто поражаюсь тому что вас эти проблемы непостигли.... а минус 60, автор этой книги сама похудела на 60 кг

0
30.12.2012
Lanaivanova
Артём, 23 года 11 месяцевЛилия, 15 лет 2 месяца Москва

Здравствуйте, спасибо за совет, я читала об этой системе, нужно книги почитать, ссылочки не нужно, я найду)) Давление и сердце меня не мучает, к счастью, я и беременность последнюю с таким весом отбегала, дай Бог каждой так легко. Я вообще для своего веса считаю себя подвижной, вот смотю на таких же колобков, так они и поворачиваются с трудом)))) 

0
31.12.2012

я бы вам советовала не пожалеть денег проверить гормоны и щитовидку. ну и правильное питание вам в помощь

0
28.12.2012
Lanaivanova
Артём, 23 года 11 месяцевЛилия, 15 лет 2 месяца Москва

да, спасибо, щитовидку я проверяла, гормоны нужно.

0
28.12.2012
Pretty woman
Счастье, 14 лет 5 месяцевРадость, 9 лет 1 месяц Москва
Удачи тебе!! Сила воли и правильное питание победят лишние кг! Все. Получится!
0
28.12.2012
Lanaivanova
Артём, 23 года 11 месяцевЛилия, 15 лет 2 месяца Москва

Спасибо огромное за поддержку!

0
28.12.2012
Лиза
Ева, 24 годаСын мужа - Никита, 21 год 3 месяцаСерафима, 14 лет 11 месяцев Великие Луки

Удачи! Упорства! и несгибаемости духа!!

0
28.12.2012
Lanaivanova
Артём, 23 года 11 месяцевЛилия, 15 лет 2 месяца Москва

Спасибо большое, надеюсь на Ваше внимание к моей персоне в плане поддержки?)))

0
28.12.2012
Лиза
Ева, 24 годаСын мужа - Никита, 21 год 3 месяцаСерафима, 14 лет 11 месяцев Великие Луки

Помогу чем смогу)) задавай вопросы! Сама я на системе -60 но мне немноого скинуть, так и косяков много в виде праздников))) но все равно очень хорошо ушли кг первые, объёмы уменьшились и размер одежды минус 1 )))

0
28.12.2012
Yana
Егорка, 15 лет 11 месяцевКатюша, 9 лет 10 месяцев Москва

Света, вы справитесь, главное желание!

0
28.12.2012
Lanaivanova
Артём, 23 года 11 месяцевЛилия, 15 лет 2 месяца Москва

Спасибо!!! Я очень-очень желаю))))

0
28.12.2012
День седьмой И я к вам!

Похожие записи