Ох Девочки....
Диета ДюканаПривет всем Девченки. ну что можно сказать... вес постоянно колебался с 52 до 53 а сегодня как встала на весы, как умдела эти угрожающие цифры 55,5 и так сильно растроилась, хотя сама прекрасно знаю все праздники просто не вылазила из-за стола, а что еще требовалось ожидать(((((( Все с сегоднящнего дня сажужь на диету Дюкана, знаю что долго......надеюсь хватит мне сил это перенести.
А на каких диетах Вы сидели, чтобы сбросить лишние кг!!!???)))
Елена
Я на дюкане сбросила 12 кг, за 2,5 месяца, но набрала все обратно и даже больше, и вообще не оч она полезная диета, многие болячки на ней провоцируются, лучше не ешьте после 6 ную или после 7, и все само уйдет, разгрузочные дни раз в недельку сделайте, и все будет ОК!!! Не насилуй свой организм, я наверное на всех диетах сидела, но никакой пользы нет от них а только вред!!!!
11.01.2013
Ответить
Ирина
я на дюкане.надо сбросить 8 кг это за 43 дня. за 10 дней 2.5кг сбросила.придерживаюсь конечно не всех рекомендаций.позволяю себе немного лишнего.
10.01.2013
Ответить
Еленка
ОГО спасибо девочки)) Овсянка и зеленый чай? А если опять потом наберу, хотелось бы распрощаться с ними навсегда!?)))
09.01.2013
Ответить
Веточка
До НГ сидела на 6 лепестках - 3 кг. В ближайшие 3 дня буду сидеть на подобной диете: сегодня на каше 4 злака с семенами льна завтра на творожке, послезавтра еще не придумала на чем)))
09.01.2013
Ответить
Веточка
Почитай в интернете очень много о ней пишут. Много хороших отзывов, пишут что она достаточно сбалансированная и не вредная. а так же скидывают на ней достаточно много - до 5 кг (у кого-то и 6 вроде было, но это, наверное, смаря у кого скока лишнего висит))) Еще пишут, что так как она разработана правильно, после неё организм не набирает обратно (конечно, если не есть как лошадь)). Я надеялась хотя бы кг. на 4, но скинула 3 (начинала с 65 кг, в конце диеты 62).
09.01.2013
Ответить
Даша
ни на каких. набрала 1,5 кг...что ж, чуть правильнее питанее и добавим велотренажер)))))
09.01.2013
Ответить
Светлана
на дюкане долго это сколько? у меня насчитал год вместе с закреплением. у вас думаю максимум месяц полтора. поверьте это не долго. я уже 3 отсидела
09.01.2013
Ответить
