Самара
Привет всем Девченки. ну что можно сказать... вес постоянно колебался с 52 до 53 а сегодня как встала на весы, как умдела эти угрожающие цифры 55,5 и так сильно растроилась, хотя сама прекрасно знаю все праздники просто не вылазила из-за стола, а что еще требовалось ожидать(((((( Все с сегоднящнего дня сажужь на диету Дюкана, знаю что долго......надеюсь хватит мне сил это перенести.
А на каких диетах Вы сидели, чтобы сбросить лишние кг!!!???)))
Я на дюкане сбросила 12 кг, за 2,5 месяца, но набрала все обратно и даже больше, и вообще не оч она полезная диета, многие болячки на ней провоцируются, лучше не ешьте после 6 ную или после 7, и все само уйдет, разгрузочные дни раз в недельку сделайте, и все будет ОК!!! Не насилуй свой организм, я наверное на всех диетах сидела, но никакой пользы нет от них а только вред!!!!
Кострома
я на дюкане.надо сбросить 8 кг это за 43 дня. за 10 дней 2.5кг сбросила.придерживаюсь конечно не всех рекомендаций.позволяю себе немного лишнего.
Самара
ОГО спасибо девочки)) Овсянка и зеленый чай? А если опять потом наберу, хотелось бы распрощаться с ними навсегда!?)))
Ногинск
Воронеж
ни на каких. набрала 1,5 кг...что ж, чуть правильнее питанее и добавим велотренажер)))))
Санкт-Петербург
