Три месяца на Дюкане.

Не успела оглянуться, а уже три месяца прошло!

Еще в начале октября я злилась на себя за лишнии кг и не могла представить, что вскоре увижу себя без лишних 14,5кг!

Честно....горжусь собой! Не ожидала такой прыти.....но знаю как я смогла! Ведь Дюкан это так легко и сытно, вот и смогла.

Начала я с веса 72кг, сейчас весы показывают58-57,5кг! Конечно уже хочется 55....но и так не плохо1 С понедельника перехожу на "Закрепление"

Особо с этим этапом я не разобралась, какая-то путаница в голове образовалась....но решила по ходу все разгребать! А может кто мне и дельный совет даст? Кто дожил до этого этапа?

Ругаю себя только за лень к спорту, его срочно надо включать в свой рацион....тело рыхлое, живот повис!