Сейчас у меня идет вторая неделя 4-х недельной диеты яичной (тут она известна под названием Магги)...... По диете едим только белки...... Скоро пост, обычно соблюдаю пост перед Пасхой...... А в пост наоборот нельзя белки..... Не сойдет ли с ума организм, перескочив с белковой диеты на углеводную и можно ли вообще так делать?
Москва
не за что.... голодной вы на ней точно не будете.... для меня самое страшное, что нельзя сладкого есть :( ну хоть йогурт или фрукт (фрукты можно но лишь в определенные дни) и еще из минусов-проблемы, пардон, со стулом :(
0
15.01.2013
Ответить
Тула
СО СТУЛОМ БЛИН((( у меня на кефире с черносливом с ним проблемы!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! вы меня ошорашали!
0
15.01.2013
Ответить
Москва
значит не стоит вам начинать.......кстати, у многих такое на этой диете :((((
0
15.01.2013
Ответить
Москва
блин, я туплю или вы предущий коммент подправили? :)))))))
ну да ладно......
я уже несколько раз пыталась сидеть на ней-все время на второй неделе срывалась :((((( дней 10-*12 максимум получалось.......
сейчас намерена идти до конца..... сижу с прошлого вторника, сейчас минус 2 с небольшим килограмма.....
0
15.01.2013
Ответить
Черновцы
А кстати как успехи? Вообще говорят так хорошо делать для разгона метаболизма, но чередуют то обычно по пару дней, а тут по пару недель... Боюсь можете набрать сильно на углеводах, надо будет скромно кушать, считать может калории
0
15.01.2013
Ответить
Москва
ну в пост углеводы в виде овощей и фруктах..... ну крупы еще.... это ж не сахар и шоколад..... на таких угловадах тоже разнести может?
0
15.01.2013
Ответить
Черновцы
Конечно. Я сама пост держала несколько раз. Это тяжело. Меня на хлеб с вареньем и картошку тянуло жутко)
0
15.01.2013
Ответить
Москва
я пост до Б несколько лет подряд соблюдала и в прошлом году тоже-мне нравился эффект, правда тогда я 50 весила :)
то есть лучше не соблюдать пост вообще, раз сейчас на белковой сижу?
0
15.01.2013
Ответить
Черновцы
Ну тут Вам решать.... я бы соблюдала, если есть настрой и желание: держите пост+ считайте калории, или откажитесь от мучного и сладкого, налегайте на крупы и овощи-фрукты. Придумайте себе ограничение, чтоб не разьестса. Я в пост расту жутко))) Но держать его приятно, мне нравиться.
0
15.01.2013
Ответить
Москва
я расту в пост, если овсянку ем (пусть и на воде и без добавок).... к сожалению это так.... за неделю +5 кг в легкую :((((( а если не есть каши, а только крупы в виде гарнира (гречку), то норм......
а никакой сбой в обмене веществ не случится при таком скачке с белков на углеводы? вот я чего боюсь...... нарушения обмена веществ и подобных бяк
0
15.01.2013
Ответить
Москва
ну пост же не сразу начнется после диеты, в этом году пост с 18 марта, так что я думаю организм уже адаптируется вполне
0
15.01.2013
Ответить