Девочки я вот вторую неделю на ПП . кушаю в основном на завтрак овсянку запареную с 1ч.ложкой меда, на обед овощи тушеные на ужит салат из овощей с кур. грудкой или с рыбкой. ем фруктики иногда (не фанат фруктов) вот сегодня провинилась и съела красной соленой рыбки!! и вообще хочется чего-нибудь вкусненького!!! что посоветуете?? можно что то вкусного и полезного??
Москва
тогда красная рыбка - ничего страшного)) это белок и омега3))
в помощь вам различные смузи и молочные и безмолочные фруктовые коктейли - вкусно и полезно))
можно и пасту есть, если соус не жирный и паста из твердых сортов))
вообще все зависит от того, что именно вы считаете вкусняшками)) например, для меня вкусняшки - это красная икра, красная рыба и всякие морские гады, мне не надо конфет и прочих сладостей, а лучше - баночку икры или пачку креветок))
в помощь вам различные смузи и молочные и безмолочные фруктовые коктейли - вкусно и полезно))
можно и пасту есть, если соус не жирный и паста из твердых сортов))
вообще все зависит от того, что именно вы считаете вкусняшками)) например, для меня вкусняшки - это красная икра, красная рыба и всякие морские гады, мне не надо конфет и прочих сладостей, а лучше - баночку икры или пачку креветок))
0
17.01.2013
Ответить
Ногинск
ну да я это очень люблю! мидии всякии морские коктели. а это не считается соленым? что под запретом!!
0
17.01.2013
Ответить
Москва
эм... интересное у вас понимание пп)) а что еще нельзя-можно?))
соль в больших количествах вредна, но совсем без нее нельзя - натрий участвует в процессах передачи нервного импульса и вообще в процессах жизнедеятельности клеток.
соль в больших количествах вредна, но совсем без нее нельзя - натрий участвует в процессах передачи нервного импульса и вообще в процессах жизнедеятельности клеток.
0
17.01.2013
Ответить
Ногинск
я вот не ем соленое,мучное, жареное,острое,сладкое! а иногда прям хочется чего нибудь энтакого!!!!вчера для меня вкусненькое был кофейный напиток с молоком (без сахара).
0
18.01.2013
Ответить
