Помогите, расскажите....
Если на правельном питании, то думаю можно. Есть даже специальные диеты, которорые прописывают врачи, если беременная лишнего, по их мнению небрала.
Да, но у меня сейчас лишний вес, я за первую не набирала лишнего вообще пока не прописали неправильную дозу гормонов от которой меня поперло в последние три месяца... Хотелось бы не набрать еще и хоть скинуть на таком питании или спец диете за беременность... Мама у меня постоянно худела при беременности и вес лишний скидывала что был до беременности
А я скинула без диет больше 10кг, за первые три месяца беременности.
Не знаю, может ела меньше...может гормоны. И когда родила, весила 60-62...не помню сколько, а до беременности 73-74. А потом на шоколадках за зиму вернула вес обратно.
Вот и за беременность похудела на 12 кг. А потом опять набрала 4 кг. не хватает до прежнего веса.
Я тоже когда забеременила , было лишних 7 кг(с ними встала на учет), питалась правильно и считала каллории.....В результате я фактически за всю беременность набрала 3 кг(По записям у врача). Потому как первые месяцы уходил мой лишний вес, а ребенок рос......Удачи! Правильное питание-залог здоровья ребенка и мамы
Ну я потом когда грудью кормила, набрала, сейчас худею(надо было следить, как при беременности, но не сил не времени не было.....очень тяжело было-вообще себя не помню:)) Сейчас 6 кг осталось сбросить, и я в идеальном весе:) Так что удачи. Лучше ПП в эти периоды нет способа питания:) Во время беременности старалась свою каллорийную норму в 1500 соблюдать, но не всегда получалось.Но беременным +500ккаллорий в день к суточной норме положено...Вам удачи!