Тэкс, ну начнем... долго тут сидела инкогнито, но решилась тоже написать о своих планах, достижениях и, конечно же, провалах.
Обычный мой вес при умеренных тренировках и без перееданий последнее время до беременности был 60-61 кг.. На учет втсала с весом 63 кг.. (ноябрь 2011). Отъелась на отдыхе - всегда привожу из отпуска "сувениры" в пару-тройку кг.. Перед родами была (о, ужас!) 89 (июнь 2012). После родов (уже дома) 82. Т.е. в роддоме оставила всего 7 кг., правда их них я 3,5 кг. забрала с собой домой в конверте.... За месяц несколько кг сами где-то потерялись и я стала 75. Все ждала и надеялась пока вес сам пойдет вниз или когда мелкий из меня "все соки высосет", как многие тут пишут... мои надежды и мечты не сбылись. И так 14 ноября 2012 я наконец-то снова иду в зал (мелкому было 4,5 мес.), на весах 74,5 кг. За месяц ушло 2 кг. (малова-то). После месяца пришлось временно бросить тренировки, т.к. было много работы, да и вечные пробки под НГ - не хотелось проводить в них пол дня (до зала надо ехать). К моему удивляению, за 3 недели без зала у меня еще ушло 2 кг., но за НГ праздники 1 кг. все же вернулся... Ну не могу я не жрать, если не занимаюсь. Пошла снова в зал неделю-полторы назад, было 71,5. Сегодня 70,0! Надеюсь завтра перепрыгну на другой десяток и увижу хотя бы 69,9... уже будет морально негче. Цель к концу января: 69,5, к июлю - пока что 63, а там посмотрим.... желательно 61... потом может к концу года (если не сорвусь) достигну 59... такое тоже у меня когда то было... Мне уже как-то приходилось худеть с 69 до 64 (за 3 месяца), а потом и 57 было... даже 54 было - но с нервов. Но это совсем не мой вес. с 58-59 я буду счастлива! Ах, да - мы на ГВ. Молоко не пропадает. Занимаюсь в зале 2 часа: 1 час кардио (20 минут до и 40 после), и 1 час в тренажерке.
Надеюсь, у меня все получится :))
