Я уже поняла после такой диеты.....через месяц,два я буду ненавидеть слово ГРЕЧКА.......
С утра не выдержала съела супчик 50ккал с системы худеем за неделю и выпила их же кисель.......
С утра на моих весах 75.500 интересненько.........у подруги 2 дня назад взвешивалась была 78.500.......
Вообще я быстро худею и при любом моём похудении за день уходит от 600 до 1.100 ......
Думаю через дней 7 в рацион добавлю фрукты и отварную курицу с утра......
Держусь......Всем худеющим удачи.....
Мотивация----------
