Сегодня 80кг!!! Как я рад))) Значит, вот вот...и ехууууу 79,900. Прям хочу уже увидеть эту цифру!
Пока диета, после 18 не ем, хочу сегодня не есть после 16:00, посмотрим, как получится.
Не прыгаю...болит ужасно живот (КД).
А у Вас как дела???
Москва
Скоро-скоро!! Потерпите еще немного!!!и вы увидите заветную цифру 79,9,,а потом и 69,9!!! И 59,9!!!! Все получится!!!
0
22.01.2013
Ответить
Владивосток
Леночка спасибо! Конечно, о 59,9 я даже и не мечтаю!!!!!!!!!!!!!!!!! Мне бы 75, потом 70 и 65. И думаю хватит))))
0
22.01.2013
Ответить
Владивосток
не поняла смысла вопроса???? что то не так?
лучше бы поддержали....
0
22.01.2013
Ответить
Кемерово
потому что не диета нужна, а правильное питание, чтобы всегда быть стройной. А по вашим Мне бы 75, потом 70 и 65. И думаю хватит)))) становится понятно, что вам бы дождаться этих цифр и снова начать есть. Да и не есть после 16 - это что?
0
22.01.2013
Ответить
Владивосток
что хотите, то и думайте...... я питаюсь так, как считаю нужным! а то, что чего я жду и что потом я буду делать, не Ваши проблемы!!!
0
22.01.2013
Ответить
Кемерово
конечно, не мои). то что вы делаете - приведет вас к срыву
0
22.01.2013
Ответить
Москва
Вижу, цель поставлена четко :) и настрой боевой! :) Но не кушать после 16 по моему уж очень жестоко! Может все же по чуть-туть, часто? Я так 6 кг сбросила, ну конечно кушать не что попало, плюс не кушаем за 2-3 часа до сна, плюс пить не меньше 6-7 стаканов воды в день( по крайней мере стараться). Мне помогает, медленно, но помогает!
0
22.01.2013
Ответить
Петропавловск
Издевательство над собой - не есть после 16. А спать во сколько ложишься?
0
22.01.2013
Ответить
Москва
Доброе утро!!!Я тоже вчера увидела цифру 7!!!!!!!!!!!!Вес 79,800-вчера.
0
22.01.2013
Ответить
Томск
не есть после 4х - это слишком. съеште хоть чуть -чуть белка (сыра напр). иначе обмен веществ будет страдать - а его надо беречь.
0
22.01.2013
Ответить