Стройняшки, система-60 2-я неделя!
Отчеты-результаты о питании, о тренировкахДевочки, привет. Сорри, пропала на выходные.
В этом посте будет отчитываться всю неделю. завтра будет табличка.
Как у Вас выходные? Я держалась, но сегодня на меня напал жор!
вес стоит на месте 65 кг.
Заказала книгу рецептов по системе -60. в среду должна забрать ее
в пятерочке. надеюсь поможет не ломать голову над тем, что готовить на ужин.
вот табличка. чьи результаты не нашла, поставила предыдущие.
всю неделю отчитываемся в этом посте!
Не теряйтесь!!!
ПС: похвастаюсь. начала делать обертывание с глиной от целлюлита.
Результат супер!!!конечно до идеала далеко,
но меньше видно эту каку.У кого такая проблемка, советую. Спасибо Юле за совет))
vera
у меня 64.8))) аж не верится))) тааак жду вторую цифру 0, а лучше чтоб поскорее первая цифра была 5
23.01.2013
Ответить
Юлия
ух.тыыы.рада что помогла советом.и как результат?глина вообще вещь.а когда пройдете курс в 10 процедур вообще не узнаете своё тело))эффект потрясный)
23.01.2013
Ответить
vera
да, я только 3 раза сделала. но результат виден.. Как у тебя сегодня с весом?
а совет реально помог, спасибо!
23.01.2013
Ответить
Юлия
сегодня я не взвешивалась-забыла с утра...надеюсь завтра весы меня порадуют.Я уже незнаю что делать,вообще почти ничего не ем 1 раз в день.. а вес на оборот растет что за ппц((((
23.01.2013
Ответить
vera
у меня вчера не было ужина, не успела. обед скромный. а на весах +1 кг!!!!! разве это возможно?
что то кроме нас никто не отчитывается. пропали... ну и ладно...
24.01.2013
Ответить
Юлия
мой вес сегдня опять 54.600.сегодня активно позанималась,но в выходные расслабилась вот и вес стоит на месте(((а еще к вечеру ппц кк хочется есть даже кефир не спасает...завтра так же тренировка.купила утяжелители на руки и на ноги с ними эффект пойдет быстрее.а еще скакалку))
21.01.2013
Ответить
vera
молодец! ты Юль, во всеоружии). правильно. с глаз долой из сердца вон лишние кг)))
21.01.2013
Ответить