Девочки привет! Как вы? как настрой?
Какие отвесики сегодня?
А Вы принимаете мультивитамины? Какие???
Вот табличка, кто не указал рост,жду))
Сегодняшние результаты будут в таблице завтра утром.
Всем хорошего дня и не шалить))
Домодедово
Стройняшки, система-60
Челябинск
Ну вот выходные позади а таккже позади покупка йогуртницы и дигустация йогуртов с домашним вареньем 4 сорто и ещё позади старый Новый год и оливье и икра красная с маслом сливочным и......................... +3кг.(((
66, 66, 66 только и крутится в голове снова 66....
Обидно,стыдно,досадно.
Начинаю с ноля
0
14.01.2013
Ответить
Домодедово
Все, последний праздник январский миновал. теперь давай держаться до 8го марта.
А ты делаешь какие нибудь упражнения??
Я, кстати, начала пить по утрам стакан воды с 1 ст ложкой яблочного уксуса ( а то как начала по системе питаться, со стулом проблемки стали)..
Яблочный уксус снижает аппетит и улучшает метаболизм.
0
14.01.2013
Ответить
Гомель
Где-то читала, что это очень и очень вредно, воду с уксусом, что категорически противопаказано людям с проблемами пищеварительной системы....
0
14.01.2013
Ответить
Домодедово
Да, у кого проблемы с пищеварением, тем противопоказано... Когда то моей маме доктор посоветовала утром пить воду с ябл уксусом для профилактики. Так мама сама делает уксус. Ей 62, она родила 10 детей.стройная, здорова и красивая))
0
14.01.2013
Ответить
Алма-Ата (Алматы)
Для метобализма неплохо салат из свеклы и вкусно и полезно:-)
0
14.01.2013
Ответить
Алма-Ата (Алматы)
Извиняюсь что исчезла не могла вас найти вес 56.1 хочу 52 рост 160,из спорта 2 км на беговой и еще у нас Гв активное.
0
14.01.2013
Ответить
Домодедово
Умничка, что бегаешь. Я на ГВ лучше худела. Сейчас делаю то же самое что и тогда и толку пока совсем мало... Внесу данные в таблицу
0
14.01.2013
Ответить
Алма-Ата (Алматы)
Вот и я пока на гв хочу по максимуму похудеть чтоб потом просто вес спортом поддерживать.
0
14.01.2013
Ответить
Уфа
Мой рост 163. Я начинаю опять с 65кг. Ребенок ночами не спит, пью кофе, 1 кг вернулся)))
0
14.01.2013
Ответить
Домодедово
внесу в таблицу.
только руки не опускай) мы должны дойти к цели всем составом)
0
14.01.2013
Ответить
Домодедово
у меня сегодня на весах 65 ровно. -100. маловато, но хоть что то
0
14.01.2013
Ответить
Домодедово
Дквочки, я сегодня нарушила... на ужин поела свеклу и бутер с сыром((( ненавижу такие шалости
0
15.01.2013
Ответить
Домодедово
завтра утром будет новый пост. отчитываться будем там. и напишите плиз, как вы питаетесь? Давайте вместе разбираться в системе и правильно питаться
0
15.01.2013
Ответить
Москва
у меня тоже позор.сходила на д.р. называется опять 55.200(((завтра буду потеть на жиросжигающей тренировке)
0
14.01.2013
Ответить