Сегодня утром была вторая тренировка)
Отличалась от первой вступительной тем, что была в 2 раза дольше и в 2 раза жестче) я так и хотела - так и просила тренера, сказала: "Не жалейте меня! Хочу выползти из зала!"))) выползти то не выползла, но еле-еле вышла) сегодня был комплекс упражнений, но в начале самый жесткий упор был на ноги...
под конец трени на 3-тем подходе на упражнении бицепс, трицепс - думала потекут слёзы) но не сдалась, т.к. я же сама этого хотела!)
После - тренер меня взвесил и написал мне диету) (чтоб не было лишних вопросов с непонятками - не такие диеты, типа, Протаса, Любимой или Магги...)) расписал всё по граммам) - купить - L-карнитин и ещё кое-что..
сегодня замеряла свои обьемы..
Всё супер) ноги до сих пор подтрясываются, когда сажусь)) благо хожу уже нормально, а то после тренировки шла домой и ноги подкашивались)
Всё чудесно!) Тело работает и я счастлива
) в зеркале, не смотря на то, чтот это была лишь вторая треня, вид уже совершенно иной)
жаль фото не передает всей красоты того, как это выглядит в жизни) в жизни лучше - поверьте)))) (опять фото без вспышки - смазываются через одну
) ручки -
я б с удовольствием читала бы и комментила!!!!!!))))))
