Девочки хочу вместе с вами худеть. Начну с того, что никогда не была худышкой. Но сейчас мне смешно, когда я весила 60кг и говорила про себя толстуха. Сейчас вешу 90кг и стороной обхожу зеркала. Болеть стала чаще, да и вообще тяжело, очень быстро утомляюсь.
. 
А тут ещё муж выдвинул такую версию, что надо мне купить спортивный костюм ... Я ему зачем? А он мне так ненавязчиво мол бегать будешь, а то вещи становятся тебе малы... Ну вот собрала я в кулак всю силу воли и как всегда в понедельник встала на весы-90.4кг просто кошмар. Рожать я шла вес был 88кг. Решила попробовать диету Таисии Повалей. В одном интервью она говорила когда ей надо быстро похудеть она 3-дня на рисе с водой, 3дня мясо или рыба постная, 3дня овощи и фрукты. Итак утро я начила конечно с кофе так-как без него не могу, сварила рис 1стакан мне даже показалось много, но кушать захотелось только к 12часам. Пробую рис без масла, соли невкусно и аппетит пропадает. Была у меня в холодильнике каша крупка я её немного подмешала в рис и вообщем ничего покушала не срывалась целый день пила воду и кушала кашу последний приём где-то около 19ч. Такого раньше со мной никогда не было ложусь поздно, перед сном чай ,конфеты, бутеры, семечки. Утро вторника меня воодушевила, встала на весы 88,4 и это минус 2кг. Конечно я понимаю что ушла вода, но это так приятно! Опять кофе, каша, но вечером пришлось попробовать селёдку которую сделал муж, но совсем немного 1 ложечку и на автомате доела за сыном апельсин. В туалет по большому так и не хотелось. (Девочки посоветуйте что с этим делоть?) Cегодня утром вес 87,8 буду дальше стараться!
Владивосток
Не хочу быть толстой
Мы с мужем сидим на правильном питании и не едим сладкого и углеводы по минимуму, муж за 1,5 недели с 97 похудел до 91,5 ну у меня был 57 сейчас 54,7. Правильное питание очень даже вкусное, в интернете полно рецептов. Так же можно за основу брвть любой рецепт и реределывать под себя. Плюс ко всему нужно уменьшить порции и тогда ненужна никакая диета. Будете чувствовать себя прекрасно. Кушайте больше овощей и зелени. на обед легкие овощные супчики без картошки. Можете у меня в дневнике посмотреть примерную схему питания.
Владивосток
Ну ребенку я тоже картошку жарю иногда и макароны варю, у него растущий организм ему можно. А вы себе готовьте, муж посмотрит ему тоже захочется. Я своему все блюда подаю красиво оформленными, делаю вкусные заправки для салата использую всевозможные уксусы и приправы. А у мужа есть лишний вес?
Владивосток
Я тоже очень люблю готовить, пробовать новые рецепты и т.д. вот наверно поэтому и страдаю. Мужу худеть ненадо 
Владивосток
Ятоже очень люблю готовить, пробовать что-то новое поэтому и вес набираю. Мужу я думаю худеть не надо.
Новосибирск
Все эти диеты Таисии Повалий, разгрузочные любимые действуют только в том случаее если надо пару кг перед каким нибудь событием сбросить, но потом эти кг непременно вернутся. У вас вес большой, поэтому надо что то более правильное. Правильно вам -60 советуют очень не плохая система для похудения, кушать можено вообще все. Но не всем она идет, я пыталась несколько раз придерживаться больше чем на месяц меня не хватает.
Есть еще диета Пьера Дюкана. Тоже хорошая система, подходит для сброса большого веса.
А эксперсс диеты бросайте, сорветесь еще толще станите.
Владивосток
Спасибо! толще уже просто некуда, при моём росте в 164см. Всё мечтала, что рожу и буду худеть, а потом ГВ почти до 2лет. Ну вобщем всё поняла буду стараться!
Улан-Удэ
А как начет правильного питания, ведь то что быстро уходит-быстро приходит, еще и пару кг добавляет. По себе знаю. И метаболизм замедляется.
Одесса
Света,ну честное слово-годами наедаем,а сбросить хотим за 9 дней.Ну со стороны вдумайтесь!30 кг не меньше года нужно сбрасывать,иначе кожа обвиснет,да и не правильно это.В месяц нужно терять не более 5 кг,а Вы как подросток-хочу все и сейчас!Тут полно информации всякой и я искренне Вам желаю начать либо с ПП,либо подключиться к сообществу -60,это работает-поверьте!
Москва
Светлана, добрый день!
я начала худеть в нояре с весом 91,7 , сейчас вес 80 кило. Я начала с Магги - попробуйте и вы.
все получится!!!!
Москва