Первый день!
Дневники худеющихРешили мы привести себя в порядок! Готовимся к весне! Главное марафон, ограничение мучного, сладкого, без перекусов. Вечером можно то,что можно по системе (-60)!
Начальные параметры:
Рост:166см.
Вес:61кг.
Грудь:94см.
Талия:72см.
Бедра:100см.
Alissa
Я начала заниматься по
Джиллиан Майклс - Стройная фигура за 30 дней
не знаю - это марафон или нет? буду по ней заниматься
29.01.2013
Ответить
Sabina
привет я тоже начала! Вроде ничего так!Будем продолжать и отчитываться, авось и правда похудеем за 30 дней!
29.01.2013
Ответить
Sabina
да я если честно не поняла как точно надо!Сегодня делала первый уровень мне хватило!А вот 2 и 3 даже незнаю нужно к первому добавлять?или отдельно делать?
29.01.2013
Ответить
Sabina
Алиса привет как ты?Держишься?Я вроде,да! http://www.babyblog.ru/community/post/hudeem/1707281
31.01.2013
Ответить
Татьяна
И я сегодня попробовала. Хотя отзанималась 24 минуты из 50, чуствовала себя загнанной лошадью, но мне понравилось. Я скачала Джиллиан Майклс - banish fat boost metabolism
29.01.2013
Ответить