Решили мы привести себя в порядок! Готовимся к весне! Главное марафон, ограничение мучного, сладкого, без перекусов. Вечером можно то,что можно по системе (-60)!
Начальные параметры:
Рост:166см.
Вес:61кг.
Грудь:94см.
Талия:72см.
Бедра:100см.
Москва
Я начала заниматься по
Джиллиан Майклс - Стройная фигура за 30 дней
не знаю - это марафон или нет? буду по ней заниматься
0
29.01.2013
Ответить
Долгопрудный
привет я тоже начала! Вроде ничего так!Будем продолжать и отчитываться, авось и правда похудеем за 30 дней!
0
29.01.2013
Ответить
Долгопрудный
да я если честно не поняла как точно надо!Сегодня делала первый уровень мне хватило!А вот 2 и 3 даже незнаю нужно к первому добавлять?или отдельно делать?
0
29.01.2013
Ответить
Долгопрудный
Алиса привет как ты?Держишься?Я вроде,да! http://www.babyblog.ru/community/post/hudeem/1707281
0
31.01.2013
Ответить
Калининград
И я сегодня попробовала. Хотя отзанималась 24 минуты из 50, чуствовала себя загнанной лошадью, но мне понравилось. Я скачала Джиллиан Майклс - banish fat boost metabolism
0
29.01.2013
Ответить
Долгопрудный
это хорошо!А как ты скачала?Я хочу на флешку скинуть,чтобы на большом экране смотреть.Сейчас пока только через комп.
0
29.01.2013
Ответить
Долгопрудный
Танюш привет, давай делись своими методами http://www.babyblog.ru/community/post/hudeem/1707281
0
31.01.2013
Ответить