Поиск
в Клуб Стройнеющих 13 лет

Я к Вам!!!

Дневники худеющих

Приветик девочки!!!! Читаю ваши посты давно, вот решилась написать и я!!!! Мне очень надо похудеть... Выгляжу я ужасно... а мне только 24 года.... Тело дряхлое... а после вторых родов совсем себя запустила(((( Но думаю во время очухалась!!!!!! Так вот неделю я уже на системе минус 60, похудела на 1 кг. ... ем 3 раза в день, после 18:00 ничего в рот кроме воды не попадает!!!! Уже привыкла что после 18:00 не ем. Так про меня рост 174, вес на сегодня ааааааааааа 66.400.... просто ужас для меня ну вообщем на фото увидите, так вот качаю пресс и кручу обруч))) Вчера попыталась позаниматься с Джилиан иииии сегодня с утра умираю..... ноги болят руки не поднимаются короче писец!!!!!! а у меня маленький ребёнок который постоянно просится на руки, я сегодня думала что умру.... вообщем пока остановлюсь на прессе и на обруче.... а кстате весс стоит уже 2 дня на одном месте!!!! ну и фото можете меня ругать сильно сильно я морально подготовилась уже))))

18
Посмотрите еще 20 записей на эту тему
у меня такие же исходные данные и тип фигуры такой же :) Смотрю на фото, как будто я   А ведь еще год назад была 58  , разожралааась . Тоже села на систему, спорт по мере возможности , посмотрим результат. Вам удачи и терпения в этом нелегком деле  !     
31.01.2013
Ответить
Спасибо большое!!!! А давно вы на системе??? и как результат на сегодня? можно вас добавлю в друзья что бы держаться вместе))))
31.01.2013
Ответить
Да я только села, первую неделю, если честно взвешиваться боюсь :) Буду раз в неделю на весы вставать!Конечно можно! Правда я в основном читаю и коменнтирую иногда   Времени не хватает  Я тоже добавлю ) 
31.01.2013
Ответить
Я тоже чаще читаю чем пишу)))
31.01.2013
Ответить
ну значит ты  УЖАСА не видела... подтянуть все спортом и все айс! 
30.01.2013
Ответить
Спасибо буду стараться заниматься спортом!!! А ужас почему потому что я себя очень запустила сама, после родов!!!!
30.01.2013
Ответить
это еще не запустила! 
30.01.2013
Ответить
Спасибо за поддержку !!!!!!
30.01.2013
Ответить
у вас отличные исходные данные! через три месяца себя не узнаете, если будете без косяков соблюдать систему и заниматься спортом! и никакой жести я тут не вижу, немного терпения и вы богиня)))
30.01.2013
Ответить
Спасибо за поддержку!!! Она мне сейчас очень нужна!!!!
30.01.2013
Ответить
Мне кажется вам нужно просто заняться спортом. Чтобы подтянуть живот, и бока уйдут. Или та же Джиллиан очень помогает в этом деле. А лишнего веса как такового вроде и нет. Кремики повтирать для упругости кожи, и растяжек.
30.01.2013
Ответить
Спасибо!!! я очень хочу что бы ушли бока!!!!!!
30.01.2013
Ответить
Я осенью занималась по программе джиллиан " Сбрось лишний вес, ускорь метаболизм" Сложно, но помогает очень хорошо и результат виден уже после нескольких занятий. У меня живот был как у беременной на 6 месяце, через неделю он пропал. Бока тоже ушли более менее, но я еще бегала + обруч.
30.01.2013
Ответить
Я начала с Джилиан 30 дней и больше 5 минут не выдержала!!!! Я слобачка !!! А всё тело очень очень болит..... а вы молодец!!!целеустремлённая !!!!!!
30.01.2013
Ответить
Это дело привычки, только первое время тело болит, потом все хорошо. Я вот с осени не занималась, сейчас опять начала. Опять все болит, ели с кровати встаю.
30.01.2013
Ответить
Не все так плохо, просто немного надо позаниматься собой. А с Джилиан я тоже занимаюсь, болит только первые несколько дней, а потом все нормально, так что подумайте над этим. Удачи вам!!!!
30.01.2013
Ответить
Я до сих пор после вчерашних упражнений сползаю с дивана и еле хожу..... блин могу пока с Джилиан..... вот пресс легко за раз могу 60 раз и через 3 мин. ещё 60 раз, но от этого бока же не уходят????? подскажите какие именно тренировки для того что бы ушли эти места безобразные!!!!!
30.01.2013
Ответить
У меня с Джилиан Все уходит))) Там разные упражнения для пресса, подкачаете и боковые мышци!!! У меня в первый день тоже все страшно болело, я ходить не могла, сейчас все гуд
30.01.2013
Ответить
Борьба с весом. День 6-7. Стройнею 11 день