Поиск
в Клуб Стройнеющих 13 лет

Лесенка День 4

Дневники худеющих

Приветик всем!!!!!

Весы меня не радуют. 65,3 (-200гр)

В меню половина куриной грудки. Кофе с молоком как обычно. Ну и что я? Молодец вообще!!!! Опять краду у ребенка еду!!! Ну что за Х??? Пол-котлетки безжалостно сожрано, и откусила от сырка глазированного!!!! АААААА, ну почему!!!!!!!!! Котлета блин, сама виновата!!!! Тааааакая вся красивая, румяная оказалась, ну невозможно было не попробовать, честно, девочки))))))) И рецептик - потрясающий, очень вкусно! Кому интересно - спрашивайте!)))))

По поводу упражнений - тут все идеально, как обещала, все отработала!!!! 2 тренеровки по ГТ (на пресс +попа и ноги) , хула хуп 1 час!!!!! абсолютный рекорд!!!))))) + душ с антицел.варежкой+крем антицел!

Завтра последний день этой чертовы диеты!!! На весы не хочу вставать - ничего хорошего меня там не ждет по-любому)

6
Посмотрите еще 20 записей на эту тему
ну я пойму ты на что рассчитывала, что у тебя каждый день по 1 кг будет уходить - не бцдет такого! у тебя на прошлой диете ушло много  - но это же не жир ушёл, а лишняя вода. так всегда. начинаешь худеть разом можно до 4-х кг потерять, потом в недели 3-4 вес уходит очень медленно, потом опять более быстрый темп. наберись терпения. и главное не срывайся, а то ты сейчас такой стрессогранизму сделала, если сорвёшься наберёшь ещё больше чем было
02.02.2013
Ответить
Да я понимаю что так не бывает) хочется всего и сразу(((( пятый день не стала делать, это каша дерьмо фуууу, и воообще эта диета мне не понравилась. Попробую разгрузки однодневные поделать)))
02.02.2013
Ответить
ДД у меня вопрос- вы  гв уже завершили? я тож хочу похудеть, но молоко сразу пропадает((((
01.02.2013
Ответить
Да, конечно!!!! Диеты при ГВ ПРОТИВОПОКАЗАНЫ!!!! Могу порекомендовать вам стандартные, но от этого не менее эффективные приемы для похудения) если ОЧЕНЬ хочется вкусностей сладкое выпечка жирное жареное - все оставляйте до утра, утром покушайте) обед полноценный, исключить майонез и белый хлеб (заменить черным, серым с отрубями, злаками...) полдник - фрукты, кефмр, творог, йогурты (лучше брать без сахара!), ужин - в идеале белок, но можно что угодно главное без запрещенных продуктов) вообще если не пить чай с печеньками, булочками, не увлекаться едой на ночь, вес должен уходить!  Попробуйте Систему -60 говорят на ней можно при ГВ.
01.02.2013
Ответить
спасибо вам большое!
02.02.2013
Ответить
Не за что абсолютно))) удачи вам)))
02.02.2013
Ответить
Борьба с весом. День 8.-9. День 3