Треня намбер 6)
ПОБОЛТАЕМ ОБО ВСЕМ !Сегодня опять работали с ногами) в начали делали суперсет.. тяжеловато.. но потом, вот как раз начала замечать, что я могу делать и больше повторений..) т.е. это значит что мои ножки уже привыкли и можно будет по немногу увеличивать нагрузку)) ох как это радует)) дело движется)
замечаю, что растут руки) а также заметила, что мне приятно ловить на себе взгляды "бывалых" там качков.... сидели 3 парня, качали бицепс, трицепс.. один увидел мои руки, шепнул другому - и уже все три сидят и любуются моими руками..)
также приятно худеть и видеть себя без складок - стройной и подтянутой)) стала более выносливее)
правда на этом питании, что тренер расписал, сидеть тяжеловато.. бывает думаешь, что вот-вот сорвешься... держусь уже 2 недели ровно.. осталось ......столько же)) потом в меню внесутся коррективы..
но "игра стоит свеч"! и я могу дать 100%-ную гарантию исходя из своего опыта!)
Вообще, спорт - это нечто.. это круто) это твое здоровье, это твоя внешность) и я очень рада, что теперь я без вредных привычек и слежу за своим здоровьем ради своих деток) а это самое блаженство)
а когда ты здоров и хорошо выглядишь - всегда хорошее настроение и хочется порхать)) ты становишься счастливее) а если счастлив ты - то вдвойне счастливы твои дети - ведь именно ради них мы и живем) и ради них должны себя беречь!!!)
м-да.. пост получился какой-то с размышлениями..)
п.с. осталось 5 тренировок с тренером и будем с сестрой заниматься сами)
