Пока планирую так, по факту отпишу
З: овсянка и кофе с молоком. Поздний такой завтрак, ем сейчас
О: суп с говядиной и рисом
У: творог
Чай и мандаринк на перекус, если сильно захочется жрать
Отвес на банановых чипсах 700 гр 
. Сегодня ровно 71, но лучше уж судьбу не испытывать и не жрать больше это ))
Пока все еще раскачиваюсь
