Марафон"Гуд бай,апельсин!" день 201

Я три дня расслабилась. Критические и все такое. Но сегодня и поела поменьше и зарядка два раза. Прям молодчина. Регулярность, все таки главное - регулярность

А у меня на все мои ежедневные процедуры времени не хватило(((, муж заболел и пришлось весь вечер бегать за ним ухаживать, в аптеку сбегать, ну так еще некоторыми домашними делами заняться. Ну хотя бы не сидела просто так. А еще все таки поднялась на 9 этаж по ступеням. А поздно вечером хватило сил только на контрастный душ и горячий скраб с массажем.

У менЯ сегодня прогулка в обед мин 30, потом пешком на 7 этаж, скраб , банка + кремик после душа)

У меня сегодня зарядка, прогулка пол часа, Джилл, растяжка, после 18:00 только вода

Джил 30 минут. и у меня вообще проблема с выходных жор какой-то напал, ничего не могу с собой поделать на кухню просто тянет, не могу мимо пройти :(

А у меня,что-то энергия пропала.Сегодня только Джил.

Я сегодня прогулялась пешком 1час, занималась с С.Кроуфорд комплекс "В" Нового измерения, с В.Турпин для тонкой талии, 10 минут - обруч, В.Турпин для рук, плеч и груди, 10 минут - обруч, в душе массаж банкой, скарб кофейный для целлюлитных частей, скаб земляничный для остальных частей тела, скаб для лица, антицеллюлитное масло, крем на остальные части тела и лица

даа.. пойду заниматся)